أرشيف رجيم تنقل إليها المواضيع المكررة و التي ليس لها فائدة في المنتدى...

مسابقه اول 10ايام لشهر يناير الاشتراك مفتوح للجميع.

Like Tree13معجبون بهذا
تاريخ الإنضمام: Feb 2014
رقم العضوية : 107781
العمر:
المشاركات: 599
نشاط شوكو2005
  • قوة السمعة : 100
  • الإعجاب: 1136
    قديم 01-02-2017, 01:06 AM
    #1
    افتراضي مسابقه اول 10ايام لشهر يناير الاشتراك مفتوح للجميع.
    سلام عليكم المسابقه مفتوحه للجميع وان شاء الله نخس على خير انا هبذل اقصى جهدي ان شاء الله في العشر ايام دول لان زوجي هيسافر مصر اسبوع تقريبا عاوزه يكون فيه تغيير ولو بسيط في شكلي

    الدايت المتبع مش شيء معين كل واحد يتبع اللي يرتاح فيه
    الرياضه شيء اساسي في اي نظام متبع
    تاريخ الإنضمام: Feb 2014
    رقم العضوية : 107781
    العمر:
    المشاركات: 599
    نشاط شوكو2005
  • قوة السمعة : 100
  • الإعجاب: 1136
    قديم 01-02-2017, 01:09 AM
    #2
    افتراضي رد: مسابقه اول 10ايام لشهر يناير الاشتراك مفتوح للجميع.
    يومي النهارده /
    فطار:شاي بحليب
    غدا/طبق كورن فلكس بمعلقة كبيره عسل ونص كوب لبن

    عشا/كابوتشينو وبسكوت ويفر4
    شربت شاي
    رياضه مشي نص ساعه
    الصورة الرمزية سلمى فلور
    سلمى فلور
    وردة جديدة
    تاريخ الإنضمام: Dec 2016
    رقم العضوية : 113697
    العمر:
    المشاركات: 3
    نشاط سلمى فلور
  • قوة السمعة : 50
  • الإعجاب: 1
    قديم 01-02-2017, 07:17 AM
    #3
    Diet One رد: مسابقه اول 10ايام لشهر يناير الاشتراك مفتوح للجميع.
    السلام عليكم


    انا حابه شارك في المسابقة معك

    تاريخ الإنضمام: Feb 2014
    رقم العضوية : 107781
    العمر:
    المشاركات: 599
    نشاط شوكو2005
  • قوة السمعة : 100
  • الإعجاب: 1136
    قديم 01-02-2017, 09:05 AM
    #4
    افتراضي رد: مسابقه اول 10ايام لشهر يناير الاشتراك مفتوح للجميع.
    سلمى اكيد ممكن تشاركي يلا من النهارده التزام

    هقوم اشرب كابوتشينو ابني طول الليل سهران
    جذور
    :: وردة ماسية ::
    تاريخ الإنضمام: Jul 2013
    رقم العضوية : 105505
    العمر:
    المشاركات: 1,145
    نشاط جذور
  • قوة السمعة : 100
  • الإعجاب: 469
    قديم 01-02-2017, 09:59 AM
    #5
    افتراضي رد: مسابقه اول 10ايام لشهر يناير الاشتراك مفتوح للجميع.
    منوىين يابنات

    شوكو برافو عليكى عالموضوع الجميل
    ربنا يوفقنا كلنا يارب
    انا صايمة انهرضا اتسحرت يوستفندى
    جذور
    :: وردة ماسية ::
    تاريخ الإنضمام: Jul 2013
    رقم العضوية : 105505
    العمر:
    المشاركات: 1,145
    نشاط جذور
  • قوة السمعة : 100
  • الإعجاب: 469
    قديم 01-02-2017, 02:33 PM
    #6
    افتراضي رد: مسابقه اول 10ايام لشهر يناير الاشتراك مفتوح للجميع.
    الفطار ان شاء الله وهابقي اصوره

    1/2 كيلو كوسة
    200 جرام صدر دجاج هاشوحه ببصلة 50 جرام وطماطم 100 جرام
    و 50 جرام رز يعادل 5 معالق بعد السوا
    سعرات الفطار ) (
    اضافة رد

    العلامات المرجعية

    مسابقه اول 10ايام لشهر يناير الاشتراك مفتوح للجميع.


    « التحدي الثاني لبرنامج السعرات الحرارية مسابقه ثاني 10ايام لشهر يناير »

    أدوات الموضوع
    انواع عرض الموضوع


    الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
    جروب رشيقات المستقبل الاشتراك مفتوح اشرقت راضى أرشيف رجيم 23 07-06-2012 03:28 AM
    عرضين باوربوينت رومنسيه لأي مناسبه زوجيه خاصه (ملف مفتوح للتعديل + صوت) اهداء للجميع ام جــوري الحياة الأسرية 23 08-19-2010 04:49 AM
    يوميات:( كـــــــــــــــــــــروشــــــــــــــة)....لنعيد الثقة بأنفسنا،،الأشتراك مفتوح للجميع+صور أزرقاق السماء أرشيف رجيم 3 12-26-2009 05:27 PM
    باب الجهاد مفتوح للجميع سعادتى فى رضا ربى عــــام الإسلاميات 4 02-16-2009 10:04 AM

    الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 04:19 AM. : .
    المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
    جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
    Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
    Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
    System exit pages by mr.AmRaLaA
    منتدى رجيم منتدى مستقل