مسابقات الرجيم والرشاقة منتدى خاص لمسابقات الرجيم للوصول إلى الرشاقة

تحدي اول 10ايام من فبراير الطريق الي المثالي😍

Like Tree87معجبون بهذا
الصورة الرمزية أم ملك
قديم 02-02-2017, 12:47 AM
#37
اهلين بنات
احسنتي جذور كملي وبإذن الله تشوفي نتيجة
ام ناصر اللع يوفقك واتكملي معنا وان شاء الله كلنا ننحف يارب
الصورة الرمزية أم ملك
قديم 02-02-2017, 12:50 AM
#38
الفطور قهوة وحليب
السناك نصف موزة وبرتقالتين صغار
الغداء سمكة وبيضتين وقطعة جبن وقطعة كسرة القمح
السناك
4تمرات وقهوة
العشاء حبة برتقال وحبة جريب فروت وزبادي


اليوم وامس زودتها شوي الله يستر
الرياضة مشي 1كيلو 200متر

تصبحون على خير

ومثل ماقلت اجسام الصيف تصنع في الشتاء
جذور
وردة حمراء
قديم 02-02-2017, 01:00 AM
#39
ام ناصر تسلمي انا طولي 163
جذور
وردة حمراء
قديم 02-02-2017, 01:01 AM
#40
ام ملك ان شاء الله كلنا نلتزم
جذور
وردة حمراء
قديم 02-02-2017, 01:07 AM
#41
الحمد لله ملتزمه ماتتخيلوش مبسوطه أد ايه
جذور
وردة حمراء
قديم 02-02-2017, 01:08 AM
#42
شوكو ماوزنتيش وال ايه
اضافة رد

العلامات المرجعية

تحدي اول 10ايام من فبراير الطريق الي المثالي😍


« امور بسيطة اذا قمت بها ستخسر وزنك تحدي ثاني 10 ايام من فبراير »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
المربرات الى الوزن المثالي ... تحدي شهر صفر ghooja أرشيف رجيم 107 01-28-2012 11:15 AM
اللوحات التي على جانب الطريق تقول لها " يا أخت الطريق مسدود ؟! عبير ورد الحياة الأسرية 5 04-29-2010 01:34 AM
من يمسك بيدي ويساعدني لاخر الطريق؟ مميزه بطبعي الحياة الأسرية 7 07-30-2009 10:28 AM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 03:41 PM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل