مجتمع رجيممسابقات الرجيم والرشاقة

تحدي ثاني 10 ايام من فبراير

ااه ان شاء الله
انا كل شويه بزود وقت بالرياضه
صباح الخير
يومي امس الفطور قهوة وخبز وحليب
السناك زبادي
الغداء عدس وقطعة كسرة
السناك حليب
العشاء سكالوب مشوي وبرتقال

الرياضة
نط الحبل
زومبا
ومشي
ام ناصر عندي البدلة الحرارية
وحدة كاملة ووحدة نص
راح صورهالك
ام ناصر انا راح اغلبك بالرياضة هههه
ام ملك كم دقيقة عملتي رياضة
جذور ايوة كده يا عسل زودي شوي شوي
المهم المداومة
قليل دائم خير من كثير منقطع
الأولى ... 9  10  11  12  13 14  15  16  17  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
ايام , تانى , تحدي , فبراير