تحدي ثاني 10 ايام من فبراير

انا ليوم خبصت في الغدا وكترت من الكسرة لهيك ماراح اتعشى

الفطور قهوة
الغداء شوربة عدس وكسرة .كسرة .كسرة.ههههه وحبة يوسفي
السناك حليب
العساء راح اشرب عصير ليمون وجريب فروت طبيعي
الماء 2 لتر

باليل اكتب رياضتي

رياضتي
نط الحبل
تمارين للذراعين

مساء الخير صبايا :
اليوم الحمد لله ماشي تمام . ما خربطت في الأكل .
لكن الرياضة اكتفيت بشغل البيت . ان شاء الله احاول
التزم بالرياضة اكثر .
الفطور : قهوة مع حبة حلويات .
الغداء : كاسم عصير مع ثلاث معالق رز مع قطعتين بطاطا .
العشاء : ما في .

بنات : انا فتحت على الاستطلاع حتى احدد جسمي .
هل تناسلي او درقي او نخامي او كظري .
لكن مخي تخربط عند الأسئلة . وما عرفت النوع .
لكن عند الاشكال . تقريبا انا جسمي مثل التفاحة .
يا ريت اللي بتعرف تحدد تحكيلي .
انا مواصفاتي : طويلة وجسمي كله ممتليء .
وجهي دائري واكتاف عريضة وصدر كبير والارجل واليدين
سمينتين . ولكن السمنة موزعة على كل جسمي . ولكن أكثر
مكان هو البطن بارز .
طولي 165 وزني 94

وينكم صبايا ؟