مجتمع رجيممسابقات الرجيم والرشاقة

تحدي 10 أيام الأخيرة من فبراير

ام ملك حبيبتي انا صايمة
الان اذن المغرب شربت ماء ومازلت ما فطرتش
اصلي وافطر بعدين ارجع ان شاء الله
عاملين ايه يابنات
تقريري زى امبارح مافيهوش اختلاف غير السناك كان فراولة
اهلا جذور الحمد لله احنا بخير
برافو جذور تقريرك هايل
استمري حبيبتي
تقريري
الفطور كان ماء ثم 5 ملاعق نواصر مع قطعة لحم
حبة شمر وجزرة صغيرة وحبة برتقال

بعدين نسكافي و ربع موزة
وعملت 20 دق اربتراك
برافو ام ناصر احسنتي وربي يتقبل منك
اهلين جذور وىبي يوفقك
الفطور قهوة و2 تمرات
السنلك حفنة فول سوداني
الغداء 2بيض مسلوق وقطعة غراتان خضار وزبادي لايت
السناك حليب وحبة كوكيز 60 سعرة في الحبة
العشاء

رياضتي 25 د تايبو
ومشي
الأولى ... 10  11  12  13  14 15  16  17  18  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
أيام , الأخيرة , تحدي , فبراير