تحدي 10 أيام الأخيرة من فبراير

كتبت : ام ناصر**

ام ملك حبيبتي انا صايمة
الان اذن المغرب شربت ماء ومازلت ما فطرتش
اصلي وافطر بعدين ارجع ان شاء الله

كتبت : جذور

عاملين ايه يابنات
تقريري زى امبارح مافيهوش اختلاف غير السناك كان فراولة

كتبت : ام ناصر**

اهلا جذور الحمد لله احنا بخير
برافو جذور تقريرك هايل
استمري حبيبتي

كتبت : ام ناصر**

تقريري
الفطور كان ماء ثم 5 ملاعق نواصر مع قطعة لحم
حبة شمر وجزرة صغيرة وحبة برتقال

بعدين نسكافي و ربع موزة
وعملت 20 دق اربتراك

كتبت : أم ملك

برافو ام ناصر احسنتي وربي يتقبل منك
اهلين جذور وىبي يوفقك

كتبت : أم ملك

الفطور قهوة و2 تمرات
السنلك حفنة فول سوداني
الغداء 2بيض مسلوق وقطعة غراتان خضار وزبادي لايت
السناك حليب وحبة كوكيز 60 سعرة في الحبة
العشاء

رياضتي 25 د تايبو
ومشي

الصفحات الأولى ... 10 11 12 13 14 15 16 17 18 ... الأخيرة

مواضيع مميزة قد تهمك