مجتمع رجيممسابقات الرجيم والرشاقة

تحدي 10 أيام الأخيرة من فبراير

يومي
الفطور / توست اسمر مع بيضة بزيت وجبن
سناك / برتقالة
الغداء / شوربة خضار
العشاء / سلطة عليها جبن و مكسرات
الرياضة / نصف ساعة مشي 10 دقايق مقاومة
بعطيكم اسماء رجيمات مجربة ونزولها ممتاز
تقدرو تبحثو عنها بقوقل او بالبوتيوب او الانستغرام
النقاط ، حمية اتكنز ، الشوربة الحارقة لدهون ، فصل المغذيات
شكرا ياسمين كلامك صح مادام مافيي إرادة مافي نزول
بنات جربو افتحو اليوتيوب واكتبو تحارب انقاص الوزن وانتو تشوفو ناس تحكي تجارب حقيقية والله تتشجعو .انا مرة على مرة افتح لما تتراجع عزيمتي
امنيتي ومن كل قلبي اني انحف قبل مايجي رمضان وهذا بالاكل الصحي والرياضة ولما اخبص احرم نفسي عقابا حتى وازن الجسم
وينكم
ام ناصر
شوكو
دبدوبة
ياسمين القدس
لولي
اخلاص
اليومي
اليوميات بلاكم مالها طعم
الأولى ... 2  3  4  5  6 7  8  9  10  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
أيام , الأخيرة , تحدي , فبراير