مجتمع رجيممسابقات الرجيم والرشاقة

كلنا غير قبل شهر الخير

شفاكي الله وعافاكي شوكو
اخلاص لله يالا شدي حيلك والله مافيش احلي من الرياضة
بس احنا اللي مقصرين
ام ملك حلو الرياضة تبعك
زهرة اليا واميره استمرو والله يومكم حلو كتير
جذور الله يعينك
يومي الفطار ٣ بيض مسلوق مشوح في الزبدة وكوب قهوة
كوب نسكافيه
الغدا مكعبات فراخ بالكاري والبصل و الكريمة
كوب نسكافيه
العشا شوربه كريمة
اكلت 15 زيتونة
مشيت 20 دقيقة بتوعي 😎
انا تعبانه انهارده وعتدي شغل بيت كتير اوي مش عارفة هاقدر العب ع التريدميل ولالا
بنات فينكم 😔 ليه مختفين
اهلين دودي
البنات ليوم غايبات مابعرف ليه ان شاء الله المانع خير
الفطور قهوة
لسناك زبادي
الغداء قطعة بيتزا وبرتقالة
السناك نص قطعة حلو وقهوة
العشاء شوربة وبرتقالة وزبادي
عند النوم كوب حليب خالي الدسم
الرياضة مشي 2كيلو ونصف
وزومبا نص ساعة

تصبحون على خير
الأولى ... 22  23  24  25  26 27  28  29  30  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
الخير , شهر , غير , قبل , كلنا