كلنا غير قبل شهر الخير

مجتمع رجيم / مسابقات الرجيم والرشاقة

كتبت : جذور

عاملين ايه يابنات
انا ملخبطة بقالى كذا يوم لان حولى ناس لاسف
مش عارفه كل اما ابدء وابتزم حاجه تحصل تخلينى الخبط وارجع من نقطه الصفر

دودى ايه اخبارك
انتى اكلتى بابا غنوج اد ايه ؟
خلى بالك البتنجان لكل ربع كيلو بتنجان فيه اكتر من ١٤ جرام كارب
والجبن الرومى سمعت انهم بيحطو فيها بطاطس مش عارفه داه صح ولا غلط

كتبت : dr.dody

فعلا 😵 بس انا الحمد لله مااكلتش كتير
والجبن كلت شريحه تقريبا
يالا الحمد لله
انا بوزن بكره ان شاء الله

كتبت : dr.dody

جذور شدي حيلك اكتر وحاولي تقاومين وتجاهدي نفسك اكتر

كتبت : ام ناصر**

السلام عليكم بنات
كيف احوالكم
فينكم
مش انا فقط الغايبة اعتقد
انا الاسبوع الماضي كان زواج بنت خالتي
وهاليومين عاملة حملة تنظيف بالبيت
انا بصراحة لخبطت شوي اول الاسبوع
اكل من برا وحلويات وحاجات مالهاش لازمة
لكن بعدين مسكت نفسي والتزمت مظبوط
وبعمل رياضة قدر المستطاع
لكن مش اقل من نص ساعة

كتبت : ام ناصر**

انا وزنت لكن بما ان مفيش حد حط وزنو
حوزن غدا ان شاء الله مع دودي

كتبت : جذور

عاملين ايه