مسابقات الرجيم والرشاقة منتدى خاص لمسابقات الرجيم للوصول إلى الرشاقة

كلنا غير قبل شهر الخير

Like Tree141معجبون بهذا
الصورة الرمزية أم ملك
قديم 03-21-2017, 12:22 PM
#391
صباح الخير
تسلمو بنات امس عيد ميلاد بنتي لكبيرة وبعد شهر عيد ميلاد الصغيرة انا الحق انحف قبلو خايفة اخبص ههههه
الصورة الرمزية فزوم
فزوم
وردة بأجمل لون
قديم 03-21-2017, 12:22 PM
#392
صباح الفل عليكم
جذور متزعليش كل وحدة وقدرة جسمها على الحرق وانا زيك مبنزلش بسهولة وعندك 3 ايام حينزلو فيهم 800 جرام ان شاءالله وتبقي خسيتي 2 كيلو في اسبوع ويعتبر كويس جدا لو كل اسبوع تنزلي من 1.5 الى 2 شوفي بعد شهرين حتبقي كم
ام ناصر الرجيم الي بعمله لما جربت احسب سعراته تقريبا طلعت متتعداش 1200 او 1300 بالكثير والبنت الي اخذت منها الرجيم ضعفت 5 كيلو في 10 ايام وبتتمشى نص ساعة باليوم وطبعا انا مش حنضعف زيها لاني مش بتمشى ولاني زي جذور نزولي مش سهل يعني اعمل نفس الرجيم ناس عاملينه وضعفو ضعف الرقم الي انا اضعفه بس الحمدلله المهم ان في نزول والرجيم مفيهوش حرمان متحسيش نفسك عاملة رجيم ومحرومة واهو اليوم عندي قطعة حلويات في المساء رح اعمل كيك صحي بالشوفان ان شاءالله واخذ قطعة تكون سعراتها ماتتعدى 200 وصحيح شهيتيني لما قلتي انك اكلتي بقلاوة تونسية تهببببل لو اشوفها قدامي مقدرش اقاومها لذيذة هلبا وريحتها اصلا تهبل امممممم صحة صحة عليك
الصورة الرمزية أم ملك
قديم 03-21-2017, 12:23 PM
#393
برافو جذور كملي على هيك وراح تودعي التسعين عن قريب
وما تقارني نفسك باي واحد كل وحدة وجسمها المهم الاستمرار
جذور
وردة حمراء
قديم 03-21-2017, 12:36 PM
#394
فزوم وام ملك تسلمو يابنات

والله كان نفسي اخس اول اسبوع 3 كيلو بدون تنضيف
بس يالا الحمد لله علي كل شيئ
جذور
وردة حمراء
قديم 03-21-2017, 12:41 PM
#395
فزوم ياريت والله كل اسبوع 2 ك
بس طبعا مش هايبقي كده
لان فيه اسبوع بتنرلي كيلو واسابيع ثبات
الله يعين
جذور
وردة حمراء
قديم 03-21-2017, 02:54 PM
#396
الغدا

ربع كيلو بطاطس وربع فرخه وسلطه

اضافة رد

العلامات المرجعية

كلنا غير قبل شهر الخير


« تحدي 10 أيام الأخيرة من فبراير كلنا غير قبل شهر الخير (تحدي ابريل) »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
صباح الخير ,,صور صباح الخير رومانسيه جميله Hayat Rjeem منتديات الصور 7 01-26-2014 09:46 AM
صور صباح الخير جديدة _ صور بطاقات صباح الخير بطائق مميزة من تصميمي ❤ღ.. بريق أمل.. ღ❤ البطاقات و التواقيع 29 06-23-2013 09:45 PM
يلا نفطر طفل يتييم , معاً نشارك في فعل الخير مع شلة الخير . فاطومه مصريه مسجات الجوال 6 01-07-2013 07:04 PM
اجمل رسائل صباح الخير - رسائل صباح الخير للاصدقاء مآيشبهوني .. مسجات الجوال 1 09-04-2012 02:13 PM
صباح الخير .. ياوجهـ الخير آمنيه في حياتي مسجات الجوال 20 10-04-2009 02:36 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 04:06 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل