مسابقات الرجيم والرشاقة منتدى خاص لمسابقات الرجيم للوصول إلى الرشاقة

كلنا غير قبل شهر الخير

Like Tree141معجبون بهذا
جذور
وردة حمراء
قديم 03-02-2017, 03:47 PM
#43
ام ملك تسلمي
ام ناصر والله موت ضحك هههههه
شعلة أمل
:: وردة ماسية ::
قديم 03-02-2017, 04:52 PM
#44
أهلا حبابي نتمنى هاد المسابقة نحققو فيها نجاح و تقدم

المهم أنا وزنت البارح وزني 89 بالتمام هدفي الأول
83 اللي توقفت فيها في رجيم السنة اللي فاتت عشان تكون بداية جديدة
بالنسبة لقواعد رجيمي التقليل من النشويات و السكريات
حدف النشويات بالليل
العشاء باكرا 7 او 8 على الأكثر
الرياضة
الصورة الرمزية سوسن .
سوسن .
مشرفة عامة
قديم 03-02-2017, 05:16 PM
#45
اهلا معاكم ان شاء الله ام ملك ليس لدي نظام معين للاكل تخفيف مع صيام عكسي ان شاء الله والرياضة نصف ساعة
الصورة الرمزية أم ملك
قديم 03-02-2017, 07:56 PM
#46
اهلين وسهلين سوسن والله فرحت كي شفتك
انا ليوم قطع النت من الصبح وانا منتظرة هلا جا زوجي وسددو
والله الوحدة بلا نت ماتقدر تسوي شيء حتى الرياضة ماعملت لاني اعمل من اليوتيوب فاكتفيت بالمشيى
الصورة الرمزية أم ملك
قديم 03-02-2017, 07:57 PM
#47
دبدوبة انا فاضلي 3الى 4ايام على الدورة وخايفة يزيد وزني مثل الشهر الي فات

راح اخفف اكل خالص واعمل رياضة حتى اتجنب الزيادة
الصورة الرمزية Coeur de Rjeem
قديم 03-02-2017, 08:33 PM
#48
مساء اأنور حبيباتي

أن شاء الله كلكم بخير
انا الفترة الي فاتت كنت موقفه السكر تماما و موقفه العشاء تقريبا شهر
من يومين وإنت لقيت زايدة ب 7 كيلو بسبب التهاب الكلى و البنكرياس الي عندي حسب كلام الطبيب
لكن ما اقدر اوصفلكم كمية الإحباط الي عشتها و الله كنت امشي و ابكي بالشارع
الله المستعان و دعواتكم
اضافة رد

العلامات المرجعية

كلنا غير قبل شهر الخير


« تحدي 10 أيام الأخيرة من فبراير كلنا غير قبل شهر الخير (تحدي ابريل) »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
صباح الخير ,,صور صباح الخير رومانسيه جميله Hayat Rjeem منتديات الصور 7 01-26-2014 09:46 AM
صور صباح الخير جديدة _ صور بطاقات صباح الخير بطائق مميزة من تصميمي ❤ღ.. بريق أمل.. ღ❤ البطاقات و التواقيع 29 06-23-2013 09:45 PM
يلا نفطر طفل يتييم , معاً نشارك في فعل الخير مع شلة الخير . فاطومه مصريه مسجات الجوال 6 01-07-2013 07:04 PM
اجمل رسائل صباح الخير - رسائل صباح الخير للاصدقاء مآيشبهوني .. مسجات الجوال 1 09-04-2012 02:13 PM
صباح الخير .. ياوجهـ الخير آمنيه في حياتي مسجات الجوال 20 10-04-2009 02:36 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 04:03 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل