مجتمع رجيميوميات الرجيم

يوميآتي للتخلص من التسعين - لآ للرجوع نعم للآستمرار/الاسبوع الاول

انا وزنت وزني 97 يارب تكون بدايه خير
شربت كوبايه مايخ دافيه بمعلقه صغيره عسل ونص ليمونه
الحمد لله تم تسجيل الوزن



وشربت مايه بليمون وعسل
وبعد ساعه تفاح

والان فراوله بالزبادي
بالهنا ياقمر ربنا يوفقك يارب
صباحك فل ياعسل وان شاءالله بالتوفيق استمتعي النهاردة بالفواكه والزبادي والخيار قطعيها قبل ماتاكليها عشان تحسي نفسك واكلة وكثري من الزبادي وكل مااكلتي اكثر النهاردة كل ماوزنك ينزل اكثر كده بشوفهم يقولو
مبروك جذور ويارب تنحفي بدون شر
لو اعملي رياضة راح تشوفي نزول اكثر حاولي حبيبتي
الأولى ... 2  3  4  5 6  7  8  9  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
للآستمرار/الاسبوع , للتخلص , للرجوع , الاول , التسعين , يوميآتي , نعم