كلنا غير قبل شهر الخير (تحدي ابريل)

مجتمع رجيم / مسابقات الرجيم والرشاقة
كتبت : أم ملك
-
اما انا بنام من 11 الى 01باليل وبصحا 8الى8:30 ومرات بصحا 7 لما بحضر الفطور لزوجي ،وكمان افبق بالليل لانو برضع بنتي ،
كتبت : أم ملك
-
فزوم اني عمرك مثل عمري انا كمان 32 فاضل كم يوم واصير 33 وعندي بنتين وحدة 6 سنوات ووحدة فاضل كم يوم واتصير سنة ومن الجزائر وزني 89 ههههه مشكاة وطولي 160
كتبت : شوكو2005
-
انا عندي 4 اتنين اولاد و2بنات البنات بمدارس وبصراحه انا السبب في لخبطة النوم لانه ايام الامتحانات ابني الصغير سنه ونص يبكي ويزن كتير وابني التاني 4سنين عاوز حد يلعب معه كنت انيمهم بالنهار في الوقت اللي اذاكر لاخواتهم فيه فكانو بيسهرو كتير للفجر وانا اواصل معاهم
كتبت : أم ملك
-
الفطور قهوة
السناك حليب
الغداء بيضة وزبادي و5 حبات فرولة
السناك حليب
العشاء بيضة وجبن وزبادي و5 تمرات وكمان اخذت قضمتين خبز
الرياضة
70 ،مرة صعود ونزول الدرج
مقازمة للذراعبن 15*5
ومشي
كتبت : أم ملك
-
شوكو حاولي ماتنيميش الولاد بعد العصر عشان ينامو بالليل وترتاحي انتي كمان
كتبت : شوكو2005
-
انا عيد ميلادي يوم عيد الام وصلت لل34 الله يبارك بأعماركم واولادكم يارب
الصفحات الأولى ... 8  9  10  11  12 13  14  15  16  ... الأخيرة