مجتمع رجيممسابقات الرجيم والرشاقة

كلنا غير قبل شهر الخير (تحدي ابريل)

بنات انا اليوم خبصت غصبا عني زوجي زعلان لاني ماعاد اكل معاه حتى امس مارضي ياكل تخيلو غذاء امبارح فضل مثل ماهو عملتله مرقة فاصوليا بالدجاج واليوم قلتله اسخنلك الاكل قالي لو بتاكلي معاي سخني وقلتله لو مش حاكل قالي مش حاكل قلتله متبينيش نضعف قالي ايه واكلت معاه بس بخبزة شعير وماكثرت وبعدين المساء رحت اعزي ناس وروحت لقيت سلفي باعث لنا صحن سمك مشوي قالي مرضيتش اكله لين تروحي ناكلو مع بعض فاكلت معاه قلت يلا هو مدام مشوي صحي المهم راح اليوم الصيام العكسي وسايرت زوجي اليوم بس مش كل يوم رح احاول اعمل اكل الي اكله انا وياه من دون مايحس اني بعمل رجيم فبكرة ناوية اعمل تحفيز هرمون الشبع ورح اطبخ بطاطا ودجاج بالفرن واكل الدجاج بس معاه
الحمد لله علي كل حال
وتسلمولي يابنات ومعاكي حق ام ملك في المثل


انا وزنت بره في الصيدليه ميزانهم مديني 100.5
تخيلو 😯😯😯😯😯
رجعت وزني بميزاني اداني 96 ياعني ناقصه كيلو الحمد لله
ومالتزمتش من وقت بنتي مامرضت
هامشي بقا علي مسزاني طبعا وهاكمل وهازخل معاهم الاسبوع التاني ان شاء الله
صباح الخير جذور مبروك نزول وزنك كيلو الحمدلله استمري .وكيف حال بنتك اليوم ان شاءالله احسن
صباح الخير
جذور على سلامتك امتي وبنتك
وخلي ميزانك بالبيت فقط لامو كل ميزان بيعطيك رقم وانتي بديتي بميزان البيت كملي فيه
انا كمان امس ميزان الدكتور عطاني 94 وفي ميزان البيت 89 بس اكمل بميزان البيت
فزوم لازم تاكلي مع زوجك عادي بس اعملي اكل صحي للعائلة ولو اضطريتي تعملي شيء خارج على الرجيم كثري سلطة .المهم تجلسي معه انا كمان لقيت مشكل مع زوجي وهلا اعتاد علي
صباح الخير بنات
جذور كيف حال بنتك اليوم

فزوم احسنت سايري زوجك وكلي معاه لكن بحدود
كوني زوجة ذكية ترضي زوجها وتصل لمبتغاها في نفس الوقت

ام ملك ربي يشفيك ويعافيك من الغدة
صحيح اختي نعرف انك ما تعمليش كتير سكوات
لكن ظنيت ان الدرج يشبهها شوية
على كل حال انت كل مرة غيري نوع رياضة
ربي يوفقك

جذور بالنسبة للفرق في الميزان
طبيعي ان الميزان العادي يعطي اقل من الرقمي
انا عندي النوعين
لما كنت 91 في الرقمي العادي اعطاني 87
لكني اعتمد الرقمي
انت اوزني بنفس الميزان على طول عشان ما يصيرلكش احباط
مش عايزين نشوف تلات ارقام يا لطيف

انا التزم يوم واخبص يوم
ان شاء الله اشد على نفسي اكتر
الأولى ... 18  19  20  21  22 23  24  25  26  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
(تحدي , الخير , ابريل) , شهر , غير , قبل , كلنا