كلنا غير قبل شهر الخير (تحدي ابريل)

مجتمع رجيم / مسابقات الرجيم والرشاقة
كتبت : زهر اليا
-
الله يبارك فيكم بنات
خلونا نشد الهمة و ننزل اوزانا
كمان و كمان يا رب
وين الباقي صبايا طمنونا
كتبت : أم ملك
-
جذور انا اعرف الردة هي النخالة وهي قشور القمح وهي كويسة
كتبت : جذور
-
تسلمي ياعسل
كتبت : جذور
-
سناك الساعه 11

كتبت : ام ناصر**
-
السلام عليكم بنات
مبروك علينا التحدي الجديد
يا رب وفقنا ونلتزم كلنا
وننزل وزن كويس
كتبت : ام ناصر**
-
زهرة مبروك نزول وزنك
حلو انك كسرتي ال90
استمري حبيبتي
الله يتمم حملك على خير

ام ملك وجذور معلش الثبات افضل من الزيادة
ان شاء الله القادم احلى

انا بقا عندي زيادة فظيعة
انا قبل الدورة بيومين او تلاتة اصبح لا اتحكم في شهيتي
والمرة لاول مرة تعملي تاخير ب8 ايام
فكان كلو تخبيص
لدرجة اني خفت اطلع حامل لاني مركبة اللولب
لكن من شوية نزلت الحمد لله
ان شاء الله ارجع للالتزام
الصفحات 1  2  3 4  5  6  7  ... الأخيرة