كلنا غير قبل شهر الخير (تحدي ابريل)

اهلين فزوم الاطفال عشان تشيليلهم الحفاظات لازم تعوديهم بدون لبسهم وكل شوية خذيهم انتي مثلا كل نص ساعة خذيهم على الحمام وجلسيهم مرة مرتين حتى يعتادو يقولولك واذا مرة على مرة عملوها على حالهم مثلا انبيهم وبينيلهم انو تصرف غلط وهذا هو العمر الصحيح لنزع الحفاظات وكمان داخلين على الصيف

اهلين ياسمين احنا صعب ننزل الوزن بس سهل جدا انرجعو لحقي حالك قبل ماتوصلي ل100

ان شاء الله حبيباتي
متى رح توزنو الخميس واللا الجمعة

السلام عليكم حبيبااااتي
النت طلعلي العصب
مرضيش يشتغل
قريب اكسر الكمبيوتر
لكني كنت معاكم اول باول من الموبايل
لكن مش ممكن نسجل دخول منو مثل ما تعرفو
انا ملتزمة والحمد لله
ان شاء الله بكره كلنا ننزل وزن يااا رب
احبكم كتيير

السلام عليكم اليوم فطوري ثلاثة ملاعق قشطة لايت مع ملعقة عسل وحبة توست بر والغداء ثلاثة ميني كباب لحم مشوي مع سلطة واخذت سناك العصر حبتين دايجستف خالي من السكر وكوب ليمون ونعناع من دون سكر والعشاء تفاحة وبرتقالة والرياضة ساعة مشي