كلنا غير قبل شهر الخير (تحدي ابريل)

مجتمع رجيم / مسابقات الرجيم والرشاقة

كتبت : فزوم

اهلين الميزان ان شاءالله بكرة يوم 20 او اذا تحبو الجمعة مش فرق بس انا مش حوزن لان اليوم نزلت الدورة وحاسة بانتفاخ في بطني اكيد وزني زايد
ام ناصر انا كنت بحسب موبايلي فيه مشكلة لاني مش قادرة ادخل منه ابدا وبقول لزوجي اعمله تنظيف واتاري المشكلة من المنتدى نفسه يعني كلكم توا بتفتحو من الكمبيوتر او مخزنين اسمكم من الموبايل لاني انا لما كنت مخزنة دخولي كنت بدخل عادي

كتبت : ام ناصر**

صباح النور حبيباتي
ان شاء الله نكون كلنا ناقصين وزن
انا الان 7 صباحا لسا موزنتش
لا حبيبتي فزوم المشكلة من المنتدى الله المستعان

كتبت : أم ملك

صباح الخير
انا وزني تحرك قليل كان 89 واليوم 88 الحمد لله

كتبت : أم ملك

كت ملتزمة 3ايم وشايلة الحلوى والخبز خايفة لو ارجع اذوق منهم يزيد وزني

كتبت : ام ناصر**

اهلييين ام ملك
الف مبروووك تحرك وزنك
اي تجنبي الحلوى نهائيا
والخبز انا اكل توست اسمر الصباح والغدا فقط
الله يوفقناا

كتبت : فزوم

مرحباااا مبروك ام ملك المهم تحرك الميزان الحمدلله وارجعي للنشويات دخليها قليل اول شي توست بس في الفطور بعدين زيدي في الغذاء حتى مايزيد وزنك ان شاءالله
ام ناصر شنو ميزانك نقص او شنو ماقلتي
انا قلت يلا خليني اوزن واشوف ووزنت لقيته 86.7 وقبل عشرة ايام كان 87.7 بس قبل 5 ايام وزنت كنت 85.8 وخبصت وبسبب الدورة زدت وان شاءالله من اليوم التزم وعالميزان الجاي اكون دخلت 84

الصفحات الأولى ... 31 32 33 34 35 36 37 38 39 ... الأخيرة

مواضيع مميزة قد تهمك

تحدي الآسبوع الآول من 30 مارس الي 6 ابريل الوزن الحالي 97

كلنا غير قبل شهر الخير

تحدي اخر اسبوع من ابريل لفقدان اكثر من 3 كيلو حصريا على مجتمع رجيم

تحدي المشي لشر ابريل-اقل شي نصف ساعه-

فين المسابقات??

كلنا غير قبل شهر الخير

(تحدي , الخير , ابريل) , شهر , غير , قبل , كلنا