مجتمع رجيممسابقات الرجيم والرشاقة

كلنا غير قبل شهر الخير (تحدي ابريل)

برافو جذور بطلة

ام ملك طمنينا على نتيجة التحليل حنونة

فزوم وينك

زهرة كيفك يا قمر
تسلمي ام ناااصر

الشمر




العشا

بالهناء والشفاء جذور
اشربي ماء كتير عشان ما تحسيش بالجوع
وحاولي نامي بدري شويه
مرحبا بنات كنت اليوم ببيت اهلي ووزنت الصبح وزني 87 ثابت من اسبوع رغم اني ماخبصت بس يلا الحمدلله كنت حاسبة حساب اني لما اوزن هالجمعة اكون 86 وحسبت اني في 30 ابريل يكون وزني 80 بس الظاهر الحسابات شي والواقع شي بس مزال عندي امل ان يوم 30 ان شاءالله اكون 80 بس لازم التزم بالرياضة ان شاءالله هي الي حتساعدني احقق هدفي وان شاءالله من بكرة بداية بحماس يارب وفقني ووفقكم اخواتي
ام ناصر الزيادة الي صارتلك مش طبيعية واول ما تلتزمي بالرجيم اسبوع حتلاقي الثلاثة كيلو طارو ان شاءالله
جذور ماتقسي على نفسك بيوم التنظيف هذا مش ضروري ماعاد تعيديه مرة اخرى مدامك بتتعبي هكي
اليوم اخذته فري وان شاءالله يوم 10 ابريل اكون مابين 84.5 و 85 بإذن الله وكل وحدة تحط هدف قدامهاوتحققه ان شاءالله
؟ جنابي تعباني خالص من القولون بسبب السلذه ايه الحل
اهلين بنات
انا ليوم رحت الريف عند اخت زوجي وكان الجو رائع
ام ناصر مازالت الغدة مضطربة ويوم الثلاثاء اروح الدكتور
جذور وش هي السلذه
الأولى ... 2  3  4  5 6  7  8  9  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
(تحدي , الخير , ابريل) , شهر , غير , قبل , كلنا