يوميات الرجيم قسم خاص ليوميات العضوات في الرجيم

وداعااا للسمنة (من جدييييد *_*)

Like Tree11معجبون بهذا
الصورة الرمزية مريم *_*
مريم *_*
وردة مبدعة
قديم 07-14-2017, 04:34 PM
#1
وداعااا للسمنة (من جدييييد *_*) 000002454.gif




الرشاقة....

ليست حلم مستحيل

ليست امنية اتمنها وخلاص ..واقول يارب .. واركض على الثلاجه

ليست رجيم ورياضة فقط

نعم ليست رجيم ورياضة فقط






الرشــــــــــــــــــــــاقة هي حياه

هي طريقة عيش

هي نظام

هي ترتيب

نعم هي طريقة حياة



البداية بكرا يا صبايا من بعد الكسل
رح اتوزن الصبح واحط نظامي
ولكل صبية حابة نتحدى فاهلا وسهلا

وداعااا للسمنة (من جدييييد *_*) 0000454.gif
الصورة الرمزية مريم *_*
مريم *_*
وردة مبدعة
قديم 07-15-2017, 03:08 PM
#2
هاااااااااااي

اليوم الصبح توزنت :(
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.75.8



وانشالله اول هدف اوصل 73

والميزان كل يوم سبت
الصورة الرمزية مريم *_*
مريم *_*
وردة مبدعة
قديم 07-15-2017, 03:14 PM
#3
البوم الاول 15-7-2017

الفطور 2 توست مع حمص
وكوب حليب مع نسكافيه
بدون سكر كل مشروباتي

سناك 2 انجاصة وشاي اخضر مع نعنع

كوب نس

الغدا
شوية معكرون وسلطة ملفوف

سناك كوب نس
الصورة الرمزية مريم *_*
مريم *_*
وردة مبدعة
قديم 07-15-2017, 03:16 PM
#4
بالنسبة للرياضة

المشي نص ساعة

والحمدالله

الصورة الرمزية مريم *_*
مريم *_*
وردة مبدعة
قديم 07-15-2017, 03:21 PM
#5
لا شيء مستحيل أمامك فأنتي نجمة الوصول الى الوزن المثالي..!!

ولا يأس بعد اليوم فالصبر مفتاح الفرج

فلا يوجد أجمل من أن تقفي على الميزان وأنتي تبتسمين لأنك فقدتي تلك الكيلوغرامات الزائدة ووصلتي الى وزنك.....



تذكري لا أعذار......لا أعذار....!!!!!!!!!!!
الصورة الرمزية مريم *_*
مريم *_*
وردة مبدعة
قديم 07-16-2017, 09:36 AM
#6
سناك كوب نس

وكوب شاي اخضر


العشا لقمتين بيتزا مع الاولاد :×
صحن تبولة

والحمدالله


اضافة رد

العلامات المرجعية

وداعااا للسمنة (من جدييييد *_*)


« تحدي لآخر شهر مارس [ برجيم السعرات ] وزني 97 ياتري هايكون كام آول آبريل ؟ تحدي قبل العيد »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
وداعااا للسمنة مريم *_* يوميات الرجيم 165 01-19-2017 02:06 PM
انت تستهبل (وسائط رووووووووووعه) خخخخخخخ الامل المنتظر مسجات الجوال 9 06-01-2010 05:26 PM
... اخر صيحة في مصاصات الاطفال ... خخخخخخخ كنت كربوووجة .. !! صور الأطفال 16 03-07-2010 04:25 AM
محشش اتصل على اوباما...خخخخخخخ قمر السعودية مسجات الجوال 14 09-24-2009 02:19 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 09:08 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
منتدى رجيم منتدى مستقل