وداعااا للسمنة (من جدييييد *_*)

دايت و رشاقة دايت و رشاقة

العودة   مجتمع رجيم > رجيم دايت صحي رشاقة > الحمية و الرشاقة و الرجيم > يوميات الرجيم

وداعااا للسمنة (من جدييييد *_*)

إضافة رد اضغطي هنا لاضافة الموضوع الى مفضلتك!
Like Tree11معجبون بهذا

LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
الصورة الرمزية مريم *_*
رقم العضوية: 113477
تاريخ التسجيل: Sep 2016
المشاركات: 275
الإعجابات المتلقاه: 234
الإعجابات المضافة: 40
نقاط الخبررة:50
مريم *_*
قديم 07-14-2017, 04:34 PM
[ 1 ]
وداعااا للسمنة (من جدييييد *_*) 000002454.gif




الرشاقة....

ليست حلم مستحيل

ليست امنية اتمنها وخلاص ..واقول يارب .. واركض على الثلاجه

ليست رجيم ورياضة فقط

نعم ليست رجيم ورياضة فقط







الرشــــــــــــــــــــــاقة هي حياه

هي طريقة عيش

هي نظام

هي ترتيب

نعم هي طريقة حياة



البداية بكرا يا صبايا من بعد الكسل
رح اتوزن الصبح واحط نظامي
ولكل صبية حابة نتحدى فاهلا وسهلا

وداعااا للسمنة (من جدييييد *_*) 0000454.gif

قد يهمك أيضاً:
انقاص الوزن رجيم

مريم *_* غير متواجده حالياً  
الصورة الرمزية مريم *_*
رقم العضوية: 113477
تاريخ التسجيل: Sep 2016
المشاركات: 275
الإعجابات المتلقاه: 234
الإعجابات المضافة: 40
نقاط الخبررة:50
مريم *_*
قديم 07-15-2017, 03:08 PM
[ 2 ]
هاااااااااااي

اليوم الصبح توزنت :(
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.75.8



وانشالله اول هدف اوصل 73

والميزان كل يوم سبت
قد يهمك أيضاً:

مريم *_* غير متواجده حالياً  
الصورة الرمزية مريم *_*
رقم العضوية: 113477
تاريخ التسجيل: Sep 2016
المشاركات: 275
الإعجابات المتلقاه: 234
الإعجابات المضافة: 40
نقاط الخبررة:50
مريم *_*
قديم 07-15-2017, 03:14 PM
[ 3 ]
البوم الاول 15-7-2017

الفطور 2 توست مع حمص
وكوب حليب مع نسكافيه
بدون سكر كل مشروباتي

سناك 2 انجاصة وشاي اخضر مع نعنع

كوب نس

الغدا
شوية معكرون وسلطة ملفوف

سناك كوب نس
قد يهمك أيضاً:

مريم *_* غير متواجده حالياً  
الصورة الرمزية مريم *_*
رقم العضوية: 113477
تاريخ التسجيل: Sep 2016
المشاركات: 275
الإعجابات المتلقاه: 234
الإعجابات المضافة: 40
نقاط الخبررة:50
مريم *_*
قديم 07-15-2017, 03:16 PM
[ 4 ]
بالنسبة للرياضة

المشي نص ساعة

والحمدالله

قد يهمك أيضاً:

مريم *_* غير متواجده حالياً  
الصورة الرمزية مريم *_*
رقم العضوية: 113477
تاريخ التسجيل: Sep 2016
المشاركات: 275
الإعجابات المتلقاه: 234
الإعجابات المضافة: 40
نقاط الخبررة:50
مريم *_*
قديم 07-15-2017, 03:21 PM
[ 5 ]
لا شيء مستحيل أمامك فأنتي نجمة الوصول الى الوزن المثالي..!!

ولا يأس بعد اليوم فالصبر مفتاح الفرج

فلا يوجد أجمل من أن تقفي على الميزان وأنتي تبتسمين لأنك فقدتي تلك الكيلوغرامات الزائدة ووصلتي الى وزنك.....



تذكري لا أعذار......لا أعذار....!!!!!!!!!!!
قد يهمك أيضاً:

مريم *_* غير متواجده حالياً  
الصورة الرمزية مريم *_*
رقم العضوية: 113477
تاريخ التسجيل: Sep 2016
المشاركات: 275
الإعجابات المتلقاه: 234
الإعجابات المضافة: 40
نقاط الخبررة:50
مريم *_*
قديم 07-16-2017, 09:36 AM
[ 6 ]
سناك كوب نس

وكوب شاي اخضر


العشا لقمتين بيتزا مع الاولاد :×
صحن تبولة

والحمدالله


قد يهمك أيضاً:

مريم *_* غير متواجده حالياً  
إضافة رد

العبارات الدليلة
(من , *_*) , للسمنة , خخخخخخخ , وداعااا

وداعااا للسمنة (من جدييييد *_*)



« تحدي لآخر شهر مارس [ برجيم السعرات ] وزني 97 ياتري هايكون كام آول آبريل ؟ - »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
وداعااا للسمنة مريم *_* يوميات الرجيم 165 01-19-2017 02:06 PM
انت تستهبل (وسائط رووووووووووعه) خخخخخخخ الامل المنتظر مسجات الجوال 9 06-01-2010 05:26 PM
... اخر صيحة في مصاصات الاطفال ... خخخخخخخ كنت كربوووجة .. !! صور الأطفال 16 03-07-2010 04:25 AM
محشش اتصل على اوباما...خخخخخخخ قمر السعودية مسجات الجوال 14 09-24-2009 02:19 PM


الساعة الآن 11:52 AM.

منتدى رجيم منتدى مستقل تابع لمؤسسة المصابيح التقنية
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0