الوزن المثالي للرجال و النساء

الجسم المثالي حلم يراود كلا الجنسين الرجل والمرأة وهنا سنعرض الطول بسم ومايقابله من الوزن المثالي بالكيلو . الرجال الطول...

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم
عبير
اخر تحديث

الوزن المثالي للرجال و النساء

الوزن المثالي للرجال و النساء

الجسم المثالي حلم يراود كلا الجنسين الرجل والمرأة

وهنا سنعرض الطول بسم ومايقابله من الوزن المثالي بالكيلو .


الرجال

الطول ................................................. متوسط الوزن

155............................................... .. 53 - 58


157 ................................................. 55 - 61

160 ................................................. 56 - 62

162 ................................................. 57 - 63

165 ................................................. 58 - 65

167 ................................................. 61 - 66

170 ................................................. 62 - 69

172 ................................................. 64 - 71

175 ................................................. 66 - 72

177 ................................................. 68 - 75

180 ................................................. 70 - 77

183 ................................................. 71 - 79

185 ................................................. 73 - 81

188 ................................................. 76 - 79

190 ................................................. 78 - 86


النساء


الطول ................................................. متوسط الوزن

142 ................................................. 43 - 48

145 ................................................. 44 - 50

147 ................................................. 46 - 51

150 ................................................. 47 - 52

152 ................................................. 48 - 54

155 ................................................. 50 - 55

157 ................................................. 51 - 57

160 ................................................. 52 - 58

162 ................................................. 54 - 61

165 ................................................. 56 - 63

167 ................................................. 58 - 65

170 ................................................. 60 - 66

172 ................................................. 62 - 68

175 ................................................. 63 - 70

177 ................................................. 65 - 72

موضوع مفيد وتم نقلهkisskisskisskiss
المصدر: مجتمع رجيم


hg,.k hglehgd ggv[hg , hgkshx

كتكات
اخر تحديث
تسلمي حبيبتي ومشكورة
أنا طولي 163 ووزني 57 ك
يعني لازم أوصل إلى 55ك
إن شا الله أوصل ......همي الوحيد هالكيليين :mad:!!!!
hodo_78
اخر تحديث
سلمت يداكى يا اختى
يعنى انا بين 54 و 61
يعنى فاضلى كيلو ونصف على 61
بس انا حابه اوصل 56
يارب
فيرونا
اخر تحديث
تسلمي انا طولي 165 ووزني 73
سنيورة بابي
اخر تحديث
مشكورة اختي عبير
تسلمين من زمان ادوره
انا طولي 168 ووزني 60 بس ابغى اوصل للوزن 55 ان شاء الله
ويعطيكي العافية .....
نود
اخر تحديث
شششششششششششششششششكرا
الصفحات 1 2 

التالي

هدية للناس الكوول ريجيم ينحف 6 كيلو بالاسبوع

السابق

كل ماتريدين تناولة هنا سعراته الحرارية ^^

كلمات ذات علاقة
للرجال , المثالي , النساء , الوزن