من مطبخ ميرنا : بسكويت الزنجبيل الصحي السريع للحمية (مصور)

مجتمع رجيم / حلويات للحمية
كتبت : ميرنا
آخر تحديث: 14 يونيو, 2021
السلام عليكم

الزنجبيل honey-1204431634.gif align="right">

كلنا يعلم فوائد الزنجبيل لذلك أحببت اني اتشارك معاكم هذا البسكويت الصحي من مطبخي.
أولاً سأذكر المكونات والمقادير كما جاءت في كتابي الطبخ ثم أذكر المكونات والمقادير بعد تغييرها لتكون صحية ومفيدة وسعرات قليلة.

المكونات والمقادير كما جاءت في كتابي الطبخ

- كوب ونصف دقيق (طحين)
- 3 ملاعق طعام زبدة
- ثلاث ارباع الكوب سكر بودرة
- نصف ملعقة صغيرة baking powder
- ملعقة طعام زنجبيل بودرة
- ملعقة صغيرة قرفة (دارسين)
- بيضة

المكونات والمقادير بعد إجراء التغيير

- كوب ونصف دقيق نخالة (oat wheat flour)
- ربع كوب زيت نباتي (canola oil)
- نصف(جيد) الى ثلاث ارباع(إذا تحبي الحلو كثير) الكوب سكر اسمر او سكر الفواكهة افضل
- نصف ملعقة صغيرة baking powder
- ملعقة طعام زنجبيل بودرة
- ملعقة صغيرة قرفة (دارسين)
- بيضة


اخليكم مع الصور

الزنجبيل f0be44b07a.bmp

تضعي المواد الناشغة اولاً

الزنجبيل 5908de3c54.bmp

ثم تضعي السكر

الزنجبيل d614ed8722.bmp

ثم تضعي الزيت والبيضة

الزنجبيل bfe8e6806c.bmp

ثم تعجني لحد ما تصير كتلة واحدة

الزنجبيل a1fc7661ec.bmp

ثم تعملين اصابع بطول الابهام وتصفينهم على صنية مدهونة بالزيت بشكل خفيف وتتركين فراغ بينهم

الزنجبيل c175fdfed9.bmp

ممكن تعلّمي عليهم بالملعقة

الزنجبيل 6296eae9d3.bmp

تضعينهم في الفرن حار مدة 15 دقيقة فقط (لو تركتيهم اكثر يقسوا بس كده تفضل طرية بفمك!! مممم )
وهذا شكلهم بعد ما خلصوا (لاحظتي كيف انتفخ)

الزنجبيل 9428c8f525.bmp

ملاحظة هامة جداً : اتركيهم كي يبردوا لأنها وهي حارة سريعة التفتت لكن بعد ما تبرد تصبح متماسكة أكثر وتفضل طرية بفمك

ألف صحة وعافية تفضّلوا رجاءاً الزنجبيل icon10.gif


الزنجبيل b4ec04e17a.bmp
كتبت : أم أميره
آخر تحديث: 14 يونيو, 2021
مشكووووووووووووووووووووووووووووووره

شكلها حلو كثير . ان شاء الله بسويها حين ابدى الرجيم حقى

وجزاك الله كل خير .
كتبت : امي الدنيا ومافيها
آخر تحديث: 14 يونيو, 2021
روعـــــــه حبيبتي
تسلم الايادي يارب
بانتظار المزيد من مطبخكِ الرائع
كتبت : واحدة طيبة
آخر تحديث: 14 يونيو, 2021
كتبت : مهد
آخر تحديث: 14 يونيو, 2021
رهيبة وشكلها مغرى جدا
انا ان شاء الله هعملها بس
ممكن تقولى لى اين اشترى سكر الفواكه او الاسمر؟
وهل الدقيق اسمر ولا ابيض؟
كتبت : السنيورا
آخر تحديث: 14 يونيو, 2021
بارك الله فيكي ميرنا وسلمت وسلمت ايديكي يا حبيبتي
الصفحات 1 2  3  4  5  ... الأخيرة

التالي

اّّيس كريم الزبادي.....لذيذ وصحي

السابق

كعكة الشوكولاته دايت ولا احلي

كلمات ذات علاقة
للحمية , ميرنا , مصور , لطبخ , الصحى , السريع , الزنجبيل , بسكويت