الاعشاب الطبيعية والتغذية وَإِذَا مَرِضْتُ فَهُوَ يَشْفِينِ (80)سورة الشعراء

7 فوائد مفاجئة للفستق

الصورة الرمزية لولو اسيل
لولو اسيل
وردة حمراء
تاريخ الإنضمام: Jan 2015
رقم العضوية : 110897
العمر:
المشاركات: 1,398
نشاط لولو اسيل
  • قوة السمعة : 76
  • الإعجاب: 2140
    قديم 09-24-2017, 08:20 AM
    #1
    افتراضي 7 فوائد مفاجئة للفستق
    يُعد الفستق من أهم أنواع المكسرات ومن أكثرها فائدة نظراً لاحتوائه على العديد من العناصر الغذائية مثل الفوسفور والكالسيوم. ويتواجد بكثرة في دول الشرق الأوسط وآسيا الوسطى ومن أشهر أنواعه الفستق الحلبي.


    يساعد الفستق على:

    التقليل من كمية الدهون الثلاثية الضارة، والكولسترول في الدم، الأمر الذي يعمل على الوقاية من الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، بالإضافة إلى الوقاية من الإصابة بالسكتات الدماغية، حيث يرجع ذلك إلى احتواء الفستق على كميات كبيرة من الفيتامينات والمواد المضادة للأكسدة.*

    علاج اضطرابات ومشاكل الجهاز الهضمي، حيث إنّ تناول الفستق يؤدي إلى تحفيز عمل البكتيريا الهاضمة في المعدة والأمعاء (البريبايوتك)، والتي من شأنها أن تعالج مشاكل عسر الهضم، والغازات المزعجة في البطن، بالإضافة إلى المحافظة على صحة القولون وأدائه الوظيفي.*

    يحتوي على العديد من الألياف الغذائية، والدهون المفيدة، والتي تمنح الإحساس بالشبع والامتلاء لفترات طويلة، وبالتالي تقلل من رغبة الشخص بتناول كميات كبيرة من الطعام، الأمر الذي يؤدي إلى فقدان الوزن.*
    علاج مشكلة سوء التمثيل الغذائي.*
    الوقاية من الإصابة بمرض السكري.*
    تحسين وظائف الدماغ، وقوة استجابته للمؤثرات المحيطة، وذلك لأنه يعمل على التحفيز من عمل النواقل العصبية، والتي تتمثل وظيفتها في نقل الأحماض الأمينية إلى الدماغ.
    *إمداد الجسم بالطاقة والحيوية، للقيام بعمله خلال اليوم.

    بشكل عام يمكنك أكل الفستق بمفرده، ولكن لما لا تجرب تزيين طعامك به؟
    اضافة رد

    العلامات المرجعية

    7 فوائد مفاجئة للفستق


    « بالصور طرق فعالة ومجربة لعلاج السمنة بالأعشاب الطبيعية كيف أتخلص من تعرق اليدين »

    أدوات الموضوع
    انواع عرض الموضوع


    الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
    مفاجئة زوج لزوجته !!!!! ☺دلـوعــةمـــامتــــي☺ ساحة مرح 20 11-16-2011 10:41 PM
    مفاجئة سارة ولا احلى منتدى الاعشاب والتغذيه لا للمنقول 24 10-15-2010 04:15 PM
    قصة مفاجئة للجميع هبه مصر مسجات الجوال 25 09-02-2010 08:31 PM
    مفاجئة غير سارة........ ولا احلى أرشيف رجيم 1 06-14-2010 02:41 PM
    مفاجئة لأهل جدة مبروك نود سفر سياحة فنادق منتجعات 17 07-10-2009 01:46 PM

    الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 09:28 PM. : .
    المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
    جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
    Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
    Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
    System exit pages by mr.AmRaLaA
    منتدى رجيم منتدى مستقل