رجيم التمر والحليب - ريجيم الحلي والتمر للتنحيف السريع

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم
كتبت : سحر هنو
-
رجيم التمر والحليب - ريجيم الحلي والتمر للتنحيف السريع





21حبة تمر موزعة على ثلاث وجبات يعني الوجبة الوحدة 7 تمرات

مع ثلاثة اكواب لبن او حليب قليل الدسم

نقوم بتوزيع كل 7 تمرات مع كاس لبن ولثلاث مرات في اليوم.

يقوم بتنحيف الجسم كيلو يوميا

شروط تحقيق نجاح رجيم التمر و اللبن :

تستطيعي تناول الشاي والقهوة في اي وقت (بس بدون سكر) يمكن أستخدام سكر الرجيم

تناول الشاي الأخضر في اي وقت والأعشاب المفيدة والحارقة للدهون.
تكفووون الي جربته تقووولي الله يخليكم يعني يعني 3 وجبات فطور غدا عشاء كذااا بس تمر ولبن


التالي
السابق