قشور الليمون لانقاص الوزن - وصفة الليمون للرجيم
مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم
كتبت :
سحر هنو
-
قشور الليمون لانقاص الوزن - وصفة الليمون للرجيم
اثبتت بعض الدراسات ان الليمون له مفعول مؤثر على احراق الدهون المتراكمه فى بعض الاماكن مثل الارداف و الافخاذ والبطن فأن بعض الاشخاص عندما يسمعون كلمة رجيم قد يصيبهم الزعر لكن يوجد بعض الدراسات الجديدة وهى تخفيف وجبه طعامك او تقسيمها لاكثر من وجبة قد تعطى مفعول اكبر فى التنحيف شرب الماء كثيرا لكن ما هى وصف الليمون
1- احضرى كيلو ليمون وقومى بعصرة
2- قومى بغلى قشر الليمون لمدة نصف ساعة
3- ضعى مغلى القشر على عصير الليمون
4- تناولى اربع وجبات يوميا ولكن احرص ان تكون الوجبة صغيره كما قولت لكى وإشربي كأساً من عصير الليمون وقشر الليمون للتنحيف قبل كل وجبة بربع ساعة.
5- ستلاحظين الفرق من الاسبوع الثانى ويستمر معكى الفرق كلما استعملتى هذه الخلطة استمرى عليها لمدة ثلاث شهور
ملحوظة لمن يعانون من الحموضة و قرحة المعدة لا يستعملو هذه الوصفة
اثبتت بعض الدراسات ان الليمون له مفعول مؤثر على احراق الدهون المتراكمه فى بعض الاماكن مثل الارداف و الافخاذ والبطن فأن بعض الاشخاص عندما يسمعون كلمة رجيم قد يصيبهم الزعر لكن يوجد بعض الدراسات الجديدة وهى تخفيف وجبه طعامك او تقسيمها لاكثر من وجبة قد تعطى مفعول اكبر فى التنحيف شرب الماء كثيرا لكن ما هى وصف الليمون
1- احضرى كيلو ليمون وقومى بعصرة
2- قومى بغلى قشر الليمون لمدة نصف ساعة
3- ضعى مغلى القشر على عصير الليمون
4- تناولى اربع وجبات يوميا ولكن احرص ان تكون الوجبة صغيره كما قولت لكى وإشربي كأساً من عصير الليمون وقشر الليمون للتنحيف قبل كل وجبة بربع ساعة.
5- ستلاحظين الفرق من الاسبوع الثانى ويستمر معكى الفرق كلما استعملتى هذه الخلطة استمرى عليها لمدة ثلاث شهور
ملحوظة لمن يعانون من الحموضة و قرحة المعدة لا يستعملو هذه الوصفة
