مجتمع رجيمالنقاش العام

وصفات كوكتيل فواكه
















المقادير
  • 3 ملعقة كبيرة بذور الشيا
  • 1 كوب حليب اللوز
  • 1 ملعقة كبيرة شراب القيقب (أو عسل)
  • 1 ملعقة صغيرة فانيليا سائلة
  • 1 كوب كيوي مقطع مكعبات
  • 1 ملعقة كبيرة رقائق جوز الهند
  • توت للتزيين





طريقة التحضير
  1. نخلط في وعاء متوسط كلاً من بذور الشيا وحليب اللوز ونحرك جيداً كي لا يتشكل لدينا كتل في المزيج . نضيف العسل والفانيليا السائلة ونحرك المكونات جميعها حتى تختلط تماماً .
  2. نغطي الوعاء بالنايلون ونضعه في التبريد لمدة 5 ساعات . عندما يصبح بودينج الشيا جاهز للتقديم، نضع الكيوي في الخلاط ثم نقوم بمزج الكيوي ومزيج الشيا ونحرك جيداً حتى تتجانس المكونات .
  3. نضع مزيج بودينج الكيوي في أكواب أو أطباق مخصصة للتحلية ونزين كلاً منها برقائق جوز الهند والتوت الشهي .

كلمات ذات علاقة
وصفات , كوكتيل , فواكه