معلومات مهمه طبيه عشان تقدرى تخسى انتى وهى
مجتمع رجيم / النقاش العام
كتبت :
عبير ورد
-
تعرفوى ان كوبايه بس من البيبسي بتعادل 8 معالق سكر !
وان كيس الشيبسي بيعادل 5 لتر من الزيت
وان العصير المعلب اللي مش بيور بيعادل 12 معلقه سكر
طيب تعرفوا ان واحده شوكلاته " مش خام " بتعادل اكتر من 19 معلقه سكر !
ومش بس كده ده كمان مجرد ما بتاكوا اي حاجه غير الخضاره بعد الساعه 8 بتتحول لدهون وبتتراكم ع اللي قبلها !
طيب تعرفوا ان البطاطس المحمره بتاخد 6 ساعات عشان الجسم يحرقها ده كده لو كنتو مشيتوا ساعه
طيب تعرفوا ان الاندومي والمكرونه والرز اللي اكتر من 5 معالق بيحتاجوا علي الاقل ساعتين مشي علشان يتحرقوا ..
تعرفوا ان الشاورما السوري و الكريبات والحاجات المعجنه عموما لو اكلتوها في يوم فري بتبوظ اللي عملتوه كله طول الاسبوع
طيب تعرفوا ان سطله الكلوسلوا لو كلتوا منها كتير كفيله بانها تدمر رجيم بقاله اسبوعين ..
نيجي بقي للحاجات المفيده
تعرفوى ان كوبايه شاي اخضر معصور عليها ليمون بعد الاكل بنص ساعه بتحرق كتير جدا ..
تعرفوا ان السلطه الخضرا بتحافظ علي الشعر والبشره اثناء الرجيم ..
طيب تعرفوا ان الليمون المتقطع وعليه نص معلقه جنزبيل بيحرقوا كويس بردو
وان علبه الزبادي المعصور عليها ليمون قبل النوم بتحرق ف دهون طول فتره نومك !
وان انكم لو نمتوا بدري من 10 مثلا بيحرق الجسم عكس ما انتو صاحيين !
طيب تعرفى انكم لو شربتى كل ساعه كوبيتين مايه ف خلال اسبوع تخسوا 6 كيلو .. !
