مجتمع رجيمالنقاش العام

البلغم, أسباب البلغم, طرق علاج البلغم بالأعشاب فى البيت 2017, كيفية التخلص من البلغم فى البيت بالاعشاب





البلغم

يتراكم المخاط في الأجزاء العلوية من الجهاز التنفسي مسبباً العديد من المشاكل المتعلقة بالتنفس، ويعتبر البلغم من أكثر المشاكل الصحية الشائعة بين الرجال والنساء والأطفال، حيث يؤدي إلى صعوبةٍ بالغة في التنفس، ومن العوامل المسببة لحدوث البلغم التدخين وإصابة الشعب الهوائية والحلق بالالتهاب كما يحدث نتيجة الإصابة بالإنفلونزا وغيرها من العوامل الأخرى، يمكن التخلص من البلغم باستخدام الأدوية التي يحددها الطبيب أو باستعمال الأعشاب الطبيعية، وسنتحدث في هذا المقال على طرق علاج البلغم بالأعشاب.
أسباب البلغم

  • التعرض للجو الملوث بالأتربة والغبار.
  • الإصابة بالإنفلونزا والتهاب اللوزتين.
  • الإصابة بالزكام.
  • استنشاق روائح المواد الكيميائية الضارة.
  • التدخين.
  • شرب الكحول.
  • المخدرات.
  • إصابة الجهاز التنفسي بأحد المشاكل الصحية وانتقال العدوى من الشخص المصاب إلى الشخص السليم.
علاج البلغم بالأعشاب

  • الجزر: تُعصر ثمار الجزر بمقدار كوب ويتم شربه بعد تحليته بالعسل، ويجب تناول هذا العصير لعدة مرات على مدار اليوم.
  • التين: تغلى أوراق التين في كميةٍ مناسبة من الماء ويتم تناوله بعد تصفيته لعدة مرات يومياً، كما يمكن أن يؤكل التين طازجاً للتخلص من البلغم.
  • أوراق الجوافة: يتم وضع كمية من أوراق الجوافة في مقدارٍ مناسب من الماء ويُغلى المزيج على النار، بعد ذلك يتم تصفيته وشرب كوب منه قبل تناول وجبة الإفطار صباحاً.
  • الريحان: توضع أوراق الريحان المجففة في مقدارٍ مناسب من الماء وتُترك الأوراق حتى تصبح طرية بعدها يصفى المزيج ويتم تحليته بالعسل ثم يُشرب لعدة مرات يومياً بمعدل فنجان من هذا المنقوع.
  • الشعير: يوضع الشعير في الماء ويغلى على النار ويتم شربه دافئاً.
  • القرفة: يوضع عودان من القرفة في كوبٍ من الماء ويُغلى المزيج على النار ويتم استنشاق البخار المتصاعد حتى يتم طرد البلغم.





  • اليانسون: يضاف مقدار ملعقة كبيرة من عشبة اليانسون إلى كوبٍ من الماء ثم يُغلى على النار بعد ذلك يصفى ويضاف إليه العسل ويتم شربه عدة مرات خلال اليوم.
  • الزنجبيل: يضاف مقدار ملعقة من الزنجبيل إلى كوبٍ من الحليب ثم يوضع على النار بعد ذلك يتم تحليته بالعسل ويُشرب على مدار اليوم لعدة مرات.
  • السفرجل: يعصر السفرجل ويتم شرب كوب منه في اليوم للتخلص من البلغم، كما يمكن وضع حفنة من أوراق السفرجل في كميةٍ مناسبة من الماء ثم يُغلى النار بعدها يتم تصفيته وشربه بشكلٍ يومي حتى يتم التخلص من البلغم.
  • الزعتر: توضع أوراق الزعتر في كميةٍ من الماء ويغلى المزيج على النار ثم يُشرب بعد أن يتم تحليته بالعسل أو السكر.
  • الشمر: توضع ملعقة من بذور الشمر في كوبٍ من الماء المغلي ثم يُترك لبعض الوقت حتى تنتقع البذور ويزداد تركيز المشروب ويجب أن يُشرب كوب منه بعد تناول الوجبات الثلاثة.
  • الثوم: تناول الثوم نيئاً او مطبوخاً يساعد على طرد البلغم باعتباره من المضادات الحيوية.

كلمات ذات علاقة
البلغم , أسباب , البلغم , طرق , علاج , البلغم , بالأعشاب , فى , البيت , 2017 , كيفية , التخلص , من , البلغم , فى , البيت , بالاعشاب