align="right">حَب الرشاد أو الثقاء أو الحبة الحمراء هو نبات عشبي أخضر اللون لديه الكثير من التفرعات في سيقانه، كما أنّ بذوره ناعمة الملمس وصغيرة ويكون لونها مائل إلى اللون الأحمر.
يعمل الرشاد، على تقوية العظام حيث يمدها بالكالسيوم المهم لمنع حدوث الهشاشة، كما يعمل على تقوية عضلات الجسم والمفاصل ويزيد من مرونتها، والدليل على فعاليته هو إستخدامه في صناعة المراهم التي...
