الحمية و الرشاقة و الرجيم نظام غذائي، رجيم، رجيم سريع، رجيم صحي، رجيم سهل، رجيم الماء، ريجيم، إنقاص الوزن، السمنة، الكرش دايت رجيم الكرش diet plan Food رجيم صحي fitness exercises رجيم سريع المفعول رشاقة تخسيس البطن الارداف رجيم الماء رجيم سريع رجيم قاسي رجيم كيميائي رجيم دشتي rjeem الوزن السمنة تخسيس الصدر

فائدة شرب الماء الدافئ في الصباح على الريق

الصورة الرمزية زوجي حبيبي
زوجي حبيبي
وردة جديدة
قديم 04-17-2008, 11:12 PM
#1
[COLOR="DarkOrchid"]
ماذا عن شربك الماء على الريق و وزنك

الدكتور محيي الدين عمر لبنية - استشاري تغذية بمستشفى الملك فهد - بالمدينة المنورة



هناك اعتقاد شائع بين عامة الناس عن فائدة شرب الماء الدافئ في الصباح على الريق في إذابة الدهون المخزنة في أنسجة الجسم وكذلك لإكساب الجلد نضارة وجمالا , كما أن شرب ثمانية كؤوس من الماء البارد يوميا هو طريقة سريعة لإكساب الجسم الرشاقة والحيوية , فيه يؤخذ كأسان من الماء في الصباح الباكر على الريق دون غيره من السوائل , وليس هناك بديل عنه , ثم يشرب الشخص ثلاثة كؤوس أخرى قبل تناوله وجبة غذائه بنصف ساعة ثم يشرب الحجم الباقي من الماء في الليل , ويدعي مشجعو هذه الطريقة بفائدة ذلك في إعاقة تجمع الدهون في الجسم , وأن شرب الماء صباحا على الريق يثبط رغبة الشخص في تناول وجبة طعام ثقيلة ويساعد في تنشيط العمليات الحيوية داخل خلايا جسمه .


تعليق علمي
ليس للماء أي فعالية في إذابة الدهون في خلايا جسم الإنسان - كما يذهب إليه خيال بعض عامة الناس , لكن يفيد شرب الماء صباحا على الريق باردا أو دافئا في إطفاء ظمأ العطش , كما يشجع الأمعاء على إفراغ محتوياتها من فضلات الطعام وفي الوقاية وعلاج حالة الإمساك الإسترخائي وهي عادة صحية سليمة .
مقووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووو ول


للاسف كنت راح اتبع هذي العاده من اليوم لكن صدمت من هذا الخبر المزعج:[/
COLOR]icon8:




هذي ردود أحد الاخوات في احد المنتديات...

صاحبة الموضوع نزلت هذا الكلام ..بأسبوع تخلصي من البطن ( الكرش ) بدون تمارين

وهذا الصلب المووضع المطرووح ...

كوب ماء فاتر على الريق


يمسح لك البطن بخلال أسبوع


مجربه ومضمونه


وأتمنى تتبعونها لانها تبان بخلال اربع أيام



شاكرة لكم ودعواتكم لي بالصلاح


.................................................. .................................................. .....


هذي الردود ..\



هلا وغلا اختي بس من جد اختى جربتة ووحدة ثانية جربتة جاب لهم حالة نفسية ضيقة وبكاء مستمر

تحياتي



***************



والله اذا كان مجرب ممتاز طريقه سهله

ضيقه وبكاء ؟؟؟؟ والله ما حنا نا قصين نرقع شي وينشق شي ثاني

بس اعتقد الي عنده ضيقه قد يكون جرثومة المعده هي الي تسبب الضيقه والله اعلم

*****************



هلا والله يالاخوات


لا ضيقه ولا شي

الحاله النفسيه مالها دخل وانا مجربه

لان هالمعلومه أخذتها من وحده تسوي تمارين بنادي مستوصف سماح

واتمنى تجربوها وفائدتها مضمونه اذا مانفع ماتضر وعموما ترى علميا الماء الفاتر على الريق علاج للمعده

********************




انا اعرف وحده شربت يماعجزت ولانفعها بشي

يمكن يصلح لناس دون ناس

***********************



صدقتي بس والله أنا مجربه وبخلال اربع ايام

عموما ترى شرب الماء الفاتر صحي

وحياكم الله


***********************
الصورة الرمزية زوجي حبيبي
زوجي حبيبي
وردة جديدة
قديم 04-17-2008, 11:21 PM
#2
يالله يعني احنى نصدق مين ولا مين ...شي يقهرررر
زهرة ALRo0o7
وردة ذهبية
قديم 04-17-2008, 11:26 PM
#3
أكيـــــــــــد المـــــــــــــــاء مفيد على الريق...



شكرااااااااااااااا حبيبتي..
الصورة الرمزية broken_rony
broken_rony
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 04-17-2008, 11:47 PM
#4
انا الدكتور كتبها ليا فى نظام الرجيم وبظنها مفيدة وعلى الاقل لا تضر وعموما الماء مفيد للجسم بارد او سخن
الصورة الرمزية الامبراطوره
الامبراطوره
وردة بيضاء
قديم 04-18-2008, 12:30 AM
#5
الله يعطيك الف عافية

معلومات جد رائعة

مشكووووووورة
الصورة الرمزية سحر هنو
سحر هنو
مشرفة قديره متقاعدة ... أعطت الكثير لهذا المنتدى فالشكرلها
قديم 04-20-2008, 12:25 PM
#6
اضافة رد

العلامات المرجعية

فائدة شرب الماء الدافئ في الصباح على الريق


« رجيم حسين الجسمي(صور قبل وبعد) نتائج مجموعة المشي لشهر مارس »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
فائدة اكل التمر على الريق (حملة فراشة رجيم 2) زهره فلسطين الاعشاب الطبيعية والتغذية 10 04-28-2013 05:17 PM
علشان ما حد يشوف البرد بشرشفي الدافئ جنه الفردوس .. الديكور و تأثيث المنزل 10 11-05-2012 06:42 AM
الماء الدافئ ماذا صنع 0تعالو شوفو التجربة لمياء الزيادي العتيبي وصفات للتنحيف وانقاص الوزن 18 09-24-2012 12:03 PM
ما فائدة الماء على الريق مريم ام مهدي الحمية و الرشاقة و الرجيم 5 10-25-2009 12:10 AM
المــاء الدافئ وليمون ع الريق >>افيدووني الله يعافيكم amrita الحمية و الرشاقة و الرجيم 1 09-16-2009 04:50 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 11:36 PM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل