مجتمع رجيمالحمية و الرشاقة و الرجيم

فائدة شرب الماء الدافئ في الصباح على الريق

[COLOR="DarkOrchid"]
ماذا عن شربك الماء على الريق و وزنك

الدكتور محيي الدين عمر لبنية - استشاري تغذية بمستشفى الملك فهد - بالمدينة المنورة



هناك اعتقاد شائع بين عامة الناس عن فائدة شرب الماء الدافئ في الصباح على الريق في إذابة الدهون المخزنة في أنسجة الجسم وكذلك لإكساب الجلد نضارة وجمالا , كما أن شرب ثمانية كؤوس من الماء البارد يوميا هو طريقة سريعة لإكساب الجسم الرشاقة والحيوية , فيه يؤخذ كأسان من الماء في الصباح الباكر على الريق دون غيره من السوائل , وليس هناك بديل عنه , ثم يشرب الشخص ثلاثة كؤوس أخرى قبل تناوله وجبة غذائه بنصف ساعة ثم يشرب الحجم الباقي من الماء في الليل , ويدعي مشجعو هذه الطريقة بفائدة ذلك في إعاقة تجمع الدهون في الجسم , وأن شرب الماء صباحا على الريق يثبط رغبة الشخص في تناول وجبة طعام ثقيلة ويساعد في تنشيط العمليات الحيوية داخل خلايا جسمه .


تعليق علمي
ليس للماء أي فعالية في إذابة الدهون في خلايا جسم الإنسان - كما يذهب إليه خيال بعض عامة الناس , لكن يفيد شرب الماء صباحا على الريق باردا أو دافئا في إطفاء ظمأ العطش , كما يشجع الأمعاء على إفراغ محتوياتها من فضلات الطعام وفي الوقاية وعلاج حالة الإمساك الإسترخائي وهي عادة صحية سليمة .
مقووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووو ول


للاسف كنت راح اتبع هذي العاده من اليوم لكن صدمت من هذا الخبر المزعج:[/
COLOR]icon8:




هذي ردود أحد الاخوات في احد المنتديات...

صاحبة الموضوع نزلت هذا الكلام ..بأسبوع تخلصي من البطن ( الكرش ) بدون تمارين

وهذا الصلب المووضع المطرووح ...

كوب ماء فاتر على الريق


يمسح لك البطن بخلال أسبوع

مجربه ومضمونه


وأتمنى تتبعونها لانها تبان بخلال اربع أيام



شاكرة لكم ودعواتكم لي بالصلاح


.................................................. .................................................. .....


هذي الردود ..\



هلا وغلا اختي بس من جد اختى جربتة ووحدة ثانية جربتة جاب لهم حالة نفسية ضيقة وبكاء مستمر

تحياتي



***************



والله اذا كان مجرب ممتاز طريقه سهله

ضيقه وبكاء ؟؟؟؟ والله ما حنا نا قصين نرقع شي وينشق شي ثاني

بس اعتقد الي عنده ضيقه قد يكون جرثومة المعده هي الي تسبب الضيقه والله اعلم

*****************



هلا والله يالاخوات


لا ضيقه ولا شي

الحاله النفسيه مالها دخل وانا مجربه

لان هالمعلومه أخذتها من وحده تسوي تمارين بنادي مستوصف سماح

واتمنى تجربوها وفائدتها مضمونه اذا مانفع ماتضر وعموما ترى علميا الماء الفاتر على الريق علاج للمعده

********************




انا اعرف وحده شربت يماعجزت ولانفعها بشي

يمكن يصلح لناس دون ناس

***********************



صدقتي بس والله أنا مجربه وبخلال اربع ايام

عموما ترى شرب الماء الفاتر صحي

وحياكم الله


***********************
يالله يعني احنى نصدق مين ولا مين ...شي يقهرررر
أكيـــــــــــد المـــــــــــــــاء مفيد على الريق...


شكرااااااااااااااا حبيبتي..
انا الدكتور كتبها ليا فى نظام الرجيم وبظنها مفيدة وعلى الاقل لا تضر وعموما الماء مفيد للجسم بارد او سخن
الله يعطيك الف عافية

معلومات جد رائعة

مشكووووووورة
1 2 
كلمات ذات علاقة
الماء , الدافئ , الريق , الصباح , شرب , على , فائدة