عبارات تؤثر سلبا على المكتئب

1. فلتجمع شتات نفسك

إن الاكتئاب حالة عقلية، ليست من خطأ إنسان، لذلك فإن هذه المقولة تنطوي على ما يعمق الشعور بالعار الذي يرتبط بالفعل.

فالأفضل أن نقول له ببساطة: "هل أنت بحال طيب؟".

2. أفهمك.. لقد مررت بأيام صعبة أنا أيضا..

إنها محاولة لبناء صلة، ولكنها في الواقع تقلل من الألم الذي يمر به شخص ما. ولكن يكون من الأفضل أن تقول إنك لا تعرف ما الذي يمر به، ولكنك سوف تكون حاضرا لتلبية ما قد يحتاج إليه في أي وقت.

3. تحتاج إلى الخروج للتنزه أكثر

على الرغم من أن اقتراح...

عبارات تؤثر سلبا على المكتئب