الخرائط الذهنية

مجتمع رجيم / العلوم المختلفة و الحياه الطبيعية
ياسمينة البحرين





السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ..
------------------------------------------
تمهيد:
------------------------------------------

الأفكار! لابد لنا أن نقف قليلاً مع الأفكار.

إن العقل البشري معجزة في حد ذاته، وإذا تم استغلال طاقاته بشكل مدروس، فإن المردود يكون رائعاً! ولعل سبب نجاح أي مشروع هو التخطيط السليم، وبالنجاح أقصد تحقيقه بأكبر قدر من الفعالية خلال أقصر وقت ممكن، والتخطيط في الواقع ما هو إلا تنظيم للأفكار بما يتفق مع المهمة المراد إنجازها.

وخلال هذا الموضوع إن شاء الله سنستعرض إحدى أهم وأقوى وسائل التخطيط التي يمكن للإنسان أن يستخدمها، لا للتخطيط للأبحاث العلمية أو التقارير العملية وحسب، بل وحتى في تنظيم الرحلات الترفيهية أو إيجاد حل لمشكلة منزلية مستعصية.

مقدمة:

الخريطة الذهنية هي أداة تساعد على التفكير والتعلّم، وقد ظهر هذا المصطلح "الخريطة الذهنية" أو Mind Mapping لأول مرة عن طريق "توني بوزان" في نهاية الستينيات.. في الحقيقة رأيتُ أن أضع لكم صورة للخلية العصبية:

الخرائط cell.gif
سبحان الله، انظر للجزء الأيمن من الصورة، من الواضح أن الخلية العصبية لها نقطة مركزية وأذرع متفرعة منها، ومن كل ذراع تتفرع أذرع أصغر وأدق. إن فهمنا للخلية العصبية يجعلنا نفهم دماغنا بشكل أكبر، وربما لهذا السبب تكون الخطط الذهنية أقرب في شكلها إلى الخلايا العصبية.

إذا جلستَ مع نفسك تفكر، ستجد أنك تنتقل من فكرة إلى أخرى بسبب رابط موجود عندك، قد تنتقل عبر الأفكار بسبب تذكرك لصوت معين أو رائحة معينة، وقد تجد في النهاية أنك تفكر في شيء يبدو ظاهرياً غير ذا علاقة بالنقطة الأساسية التي بدأتَ منها، ولكن ما دمتَ قد انتقلتَ إلى الفكرة، فلابد أن عقلك قد وجد طريقة ما لربطهما عبر أفكار أخرى.

الخريطة الذهنية تعتمد نفس الطريقة المتسلسلة، حيث تبدأ من نقطة مركزية محددة، ثم تسمح بالأفكار بالتدفق. إن منح عقلك الحرية المطلقة يحفزه لفتح الأبواب المغلقة، وإلقاء الكثير من الضوء على الزوايا المظلمة التي قد تبدو غير منطقية بالنسبة لك. هذا مثال مبسط لخريطة ذهنية:

الخرائط InternetLessonMindMa
الآن السؤال.. كيف يمكن أن نقوم بذلك؟

------------------------------------------
كيف نضع الخريطة الذهنية:
------------------------------------------

سنقسّم العمل إلى ثلاث مراحل :)

أ) تجهيز البيئة والأدوات المطلوبة:

- فكرة ترغب في التخطيط لها.. بالطبع هههه
- مكان هادئ وجلسة مريحة :)
- ورقة كبيرة الحجم (أكبر من A4) إذا أمكن وليس شرطاً أن تكون بيضاء اللون، يمكنك إحضار أي لون تفضله
- أقلام متعددة الأحجام والألوان والأنواع

ب) معرفة خطوات العمل، وهي:
  1. <LI dir=rtl> ضع الورقة الكبيرة أمامك، وفي مركزها الأفقي والعمودي اكتب كلمة واحدة أو كلمتين تعبر عن الفكرة الأساسية، فمثلاً إذا كنت تنوي التخطيط لمحاضرة أو درس، فاكتب ما يعبّر عن موضوع المحاضرة في مركز الورقة تماماً.
<LI dir=rtl> حرر عقلك من القيود. كيفما تتدفق الأفكار اكتبها عبر كلمة أو كلمتين في أفرع متفرعة من الدوائر الفرعية من الفكرة. بإمكانك التوسع عبر المزيد من الأفكار الفرعية أو الأفرع الفرعية.. ضع الأفكار دون أن تحكم عليها وعلى علاقتها بما تريد، مهما بدت غير متصلة ببعضها البعض أو صعبة التطبيق يمكنك تصحيح ذلك لاحقاً ولكن لا تضع وقتاً خلال هذه الخطوة. تذكر أن العقل البشري يعمل بكفاءة في إنتاج أفكار جديدة لمدة تتراوح ما بين 5-7 دقائق فقط، لذا عليك أن تستغل تدفق الأفكار هذا بأقصى طريقة ممكنة. وهذا ينقلنا إلى النقطة الثالثة:)
<LI dir=rtl> استخدم الصور والرموز والكلمات المفتاحية لاختصار أكبر وقت ممكن، وانتقل إلى الفكرة التالية. اكسر القاعدة التي تقول أن عليك أن تكتب على ورقة بيضاء بحجم A4 بقلم أسود أو بقلم رصاص، استخدم ورقة كبيرة، استخدم ورقة كبيرة الحجم، ربما في حجم الورقة الكبيرة التي يستخدمها عمال محلات الكوي لتغليف الملابس واستخدم ألواناً مختلفة، أقلاماً كبيرة، أقلاماً صغيرة، ألواناً مختلفة. كما ازداد حجم الورقة، كلما ازداد تدفق أفكارك بحرية اجعل النقطة المركزية أكثر نقطة وضوحاً وأسمَك من بقية النقاط، وكلما كانت الأفكار أبعد عن النقطة المركزية تقل سماكة الخط.
  • بعد أن تنتهي تماماً من وضع كل أفكارك (بل وحتى أفكار الآخرين إذا قاموا بمساعدتك مثلاً) في الخريطة الذهنية، أعد النظر إليها نظرة متفحصة، وقم بترتيبها.

    وهكذا تكون انتهيت من إعداد الخريطة الذهنية :)
  • جـ) ما يجب وضعه في الاعتبار: إذا اتّبعتَ هذه الخطوات، فستتمكن من كتابة خريطة ذهنية رائعة، تغطي من خلالها قدراً متكاملاً من الأفكار. وخلال شهر من المواظبة على التخطيط بهذه الطريقة، ستلاحظ أن إنتاجك يتضاعف.. لأنك الآن تخطط بشكل يعبّر عمّا تريده ويتناغم مع طبيعة الدماغ البشري.

    ------------------------------------------
    المجالات التي يمكن أن يكون استخدام الخريطة الذهنية مجدياً:
    ------------------------------------------
    ------------------------------------------
    أمثلة منتقاة:
    ------------------------------------------

    هذه خطة ذهنية تبين أنواع الناس في الإجتماعات وكيف يمكن لرئيس الجلسة أن يتصرف مع كل نوع (الخطة مبنية على نظرية الإجتماعات) : الخرائط meeting_example.gif
    هذه خطة ذهنية أخرى لرحلة بحرية قمتُ بها مع أفراد أسرتي: الخرائط trip.gif
    ------------------------------------------
    أدوات مفيدة:
    ------------------------------------------
    أفضل الطرق على الإطلاق لعمل الخريطة الذهنية هي استخدام عمل النسخة الأولى باليد، فانشغال عقلك بالتعامل مع الجهاز قد يشتت تدفق أفكارك قليلاً، ولكن بعد انتهائك من هذه الخطوة، يمكنك استخدام برامج التخطيط الذهني لتنسيق وترتيب خطتك.

    في الواقع يوجد الكثير من البرامج الجيدة ولكنها غير مجانية، ولم أجد إلا هذا البرنامج المجاني المكتوب بالجافا والذي يحتاج إلى أن تكون جافا JRE 1.4 موجودة على جهازك. يمكنك زيارة ال للإطلاع على المزيد من التفاصيل:
    http://freemind.sourceforge.net/

    ------------------------------------------

    مصادر ومراجع مفيدة:
    (جميعها باللغة الانجليزية.. للأسف:( )
    ------------------------------------------
    - الخريطة الذهنية - مركز بوزان
    http://www.mind-map.com/EN/mindmaps/definition.html

    - الخريطة الذهنية في ثمان خطوات سهلة - جويس وايكوف.
    http://www.thinksmart.com/2/articles/mindmapping.html

    - كيف تخطط ذهنياً
    http://www.aston.ac.uk/welfareservices/studyskills/mmappingeg.htm

    - الخريطة الذهنية
    http://www.jcu.edu.au/studying/services/studyskills/mindmap/

    ملاحظة:
    - صورة الخلية العصبية مأخوذة من:
    http://www.schoolarabia.net/asasia/duroos_3_4/arabi/al7was/al23sab/ala3sab1.htm

    أتمنى أن تكون قد استفدتَ من الموضوع :) . إذا أردتَ نقله أو نشره، ففضلاً لا أمراً.. أرجو أن تضع رابطاً لي المتواضع http://www.javagirl.ws حتى يستفيد أكبر عدد من الناس مما فيه إن شاء الله. تحياتي

    منقوووول للاستفادة


    ياسمينة البحرين
    كيف تستخدم( الخرائط الذهنية )في حياتك ..

    الخريطة الذهنية هي وسيلة تساعد على التخطيط والتعلم والتفكير البناء، وهي تعتمد على رسم وكتابة كل ما تريده
    على ورقة واحدة بطريقة مرتبة تساعدك على التركيز والتذكر، بحيث تجمع فيها بين الجانب الكتابي المختصر بكلمات
    معدودة مع الجانب الرسمي ، مما يساعد على ربط الشيء المراد تذكره برسمه معينة. أول من ابتكر هذه الوسيلة Mind
    Mapping هو السيد توني بوزان Tony Buzan في نهاية الستينيات



    الآن ....
    هل تريد أن تستفيد من هذه التقنية في تطوير مستواك في التحصيل الدراسي... لنبدأ في طريقة عمل هذه الخريطة.
    عمل الخريطة الذهنية يمكن أن يقسم إلى مراحل:



    * بيئة العمل والأدوات المطلوبة :



    1-ورقة كبيرة ويستحسن مقاس أكبر من A4، تستخدم بالعرض، لا يشترط لون معين.
    2-أقلام متعددة الأحجام والأنواع والألوان، حاول أن تكون 3 ألوان على الأقل.
    3-مكان هادئ ومريح.
    4-فكرة أو عمل تود التخطيط له..
    * خطوات العمل:
    1-ابدأ من منتصف الورقة، اكتب الفكرة الرئيسية للعمل، فإن كنت تريد عمل ملخص لمادة معينة، فضع اسم المادة في
    منتصف الصفحة.
    2-ابدأ بجعل الأفكار تتدفق من عقلك، لا تجعل قيوداً تحكمك في وضع الأفكار، ضع أية فكرة لها علاقة بالموضوع وإن
    كانت الأفكار غير مرتبة فلا تهتم لذلك، ولكن تذكر أن تستغل وقتك في هذه الخطوة حيث أن العقل البشري يعمل
    بكفاءة على طرح الأفكار الجيدة لمدة تتراوح بين 5 إلى 7 دقائق.
    3-اجعل لكل فكرة فرعاً من منتصف الصفحة (عنوان الفكرة) وكملة افتتاحية تدل عليها، واستخدم هنا الألوان والرسومات
    المرتبطة بالفكرة لتميز كل واحدة من الأفكار على حدة. اعمل على يكون عنوان المخطط في منتصف الورقة أسمك من
    الفروع – الأفكار الفرعية – وذلك لتجعل الورقة مرتبة ومساعدة على التركيز والتذكر.
    4-إذا انتهيت من الخطوتين السابقتين، قم بعملية فحص شاملة على الورقة للتأكد من الترتيب.



    *ضع في عين الاعتبار:



    1- بإمكانك أن تضع أفرع للفروع، لذا إذا اخترت في مكان فكرة ما، فلا تتردد ولا تضع الوقت في التفكير، ضع علامة
    مرجعية تفيد بإعادة النظر بعد انتهاء التخطيط بالكامل.
    2- إياك والتقيد بشكل محدد في مخططك.
    3- إذا شعرت بحالة جمود في توليد الأفكار أثناء القيام بعمل المخطط، فلا تتوقف بل مارس رسم الفروع والدوائر
    والأشكال، فذلك يساعدك على توليد الأفكار.
    إذا قمت بعمل الخطوات السابقة، فاعلم أنك حصلت على خريطة ذهنية رائعة، وتذكر أنه بتكرار ممارستك لعمل هذه
    الخرائط في أكثر من مجال فإن قدرتك على الإبداع في هذا المجال ستصبح أفضل.
    الآن يوجد لديك خريطة ذهنية جميلة تساعدك على التركيز والتذكر وضبط الفهم. وتذكر الآن أنه إذا أردت القيام بملخص
    لمادة معينة قبل الاختبار فكل ما عليك هو عمل الخطوات السابقة لتحصل على ورقة واحدة تضمن لك حسن استرجاع
    المعلومة وقت الاختبار وبعد الاختبار أيضاًَ...
    إن عمل الخرائط الذهنية لا يقتصر على الطلبة والدارسين وذوي التحصيل العلمي، فإن كنت موظفاً فبإمكانك استخدام
    هذه الطريقة لتوظيب أفكارك في العمل والاجتماعات وفي إعداد التقارير الجميلة والسهلة. وللمدرسين والمحاضرين
    أيضاً في ربط أفكارهم عند إلقاء الدروس والمحاضرات.
    وأنا شخصيا غالبا ماأستخدمها في محاضراتي ..



    هذه بعض النماذج لعمل الخرائط الذهنية





    شاهدوا كيف استطاع المحاضر أن يلخص الدرس في صورة خريطة

    وهذي بعض الروابط ممكن تخدم الموضوع ..

    الخريطة الذهنية في ثمان خطوات سهلة - جويس وايكوف
    http://www.thinksmart.com/2/articles/mindmapping.html

    * الخريطة الذهنية
    http://www.mindtools.com/

    (( يارب تكونون استفدتوا من الموضوع ))

    !!تراآانيم!!
    مشكوووووورة

    والله موضوع أدور عنه من زماان لأني أخذت دورة وأخذنا نبذة عنها


    بس طريقة حلووووهـ أنا سويت وحدة على حسب فهمي من الدكتور يعني تقريباا مثلهم


    وجزاك الله ألف خير
    سحر هنو
    white rose
    حياتي أمي
    جزاك الله خير..

    قمت بحفظه بالمفضلة..
    الصفحات 1 2 

    التالي

    ** فيثاغورث ونظريته المعروفة **

    السابق

    الايدز .. طريقة جديدة لنشر المرض ... تنبيه هام جدا

    كلمات ذات علاقة
    الذهنية , الخرائط