تناول البروتينات يعمل على فقد الوزن

تشير الابحاث الحديثة إلى أن تناول البروتينات يعمل على إفراز هرمونات طبيعية تعمل على فقد الوزن. وأوضح الباحثون أنه عند تناول البروتينات تعمل المعدة...

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم
صبا الطعمونة
اخر تحديث
تناول البروتينات يعمل على فقد الوزن

تشير الابحاث الحديثة إلى أن تناول البروتينات يعمل على إفراز هرمونات طبيعية تعمل على فقد الوزن.

وأوضح الباحثون أنه عند تناول البروتينات تعمل المعدة على إفراز هرمون يعرف بأسم (بى.واى.واى) يخفض الشهية ليزداد إفراز هذا الهرمون مع تزايد كميات البروتينات المتناولة.

كانت الابحاث الحديثة قد أشارت إلى أن هرمون (بى.واى.واى) يعد المفتاح لحل مشكلة البدانة حيث يجب على البدين تناول ضعف كميات البروتينات التى يتناولها الشخص العادى للحصول على الرشاقة.

وأكدت الابحاث أن الانسان القديم اعتمد على الحصول على ما بين 19 إلى 35 فى المائة من طاقته من تناول البروتينات وما بين 22 إلى 40 فى المائة من الكربوهيدرات فى الوقت الذى يحصل فيه إنسان العصر الحديث على 49 فى المائة من طاقته من الكربوهيدرات فى مقابل 16 فى المائة من البروتينات.
واحدة طيبة
جزااك الله كل خير معلومات قيمة جدااااااااااا
يدق قلبي بوجودك
معلوماااات قيمه يعطيج العافيه خيتوووووووه ومشكووووووووره
الامبراطوره
معلومات جد مفيدة
مشكووووووورة
تقبلي مروري
ميعاد
شكراا على هالمعلوومة

يعطيك العافية
ام ليناواحمد
شكرا على المعلومات
الصفحات 1 2 

التالي

الحميات العشوائية واثرها على الصحة

السابق

المسابقة3:: مافيها موضوع للازوان ؟؟؟

كلمات ذات علاقة
البروتينات , الوزن , تناول , يعمل , على , فقد