سنزرع غراسنا بإيدينا ..
مجتمع رجيم / النقاش العام
هنـا لن ننتظر أحــد ..ولن نترقب البعيد ...
سنزرع غراسنا بإيدينا ..سنتعلم بأنفسنا:
بعض من المهارات النفسيه ..أوإحياء الدوافع
الميتة لشيء نحتاجه .
سنقيم ورش عمل متفرقة ..ودروس مختلفة ..
تجلب لنا شيء من استقرار ..وفائدة .
؛؛
و سنبدأ بأول ورشة عمل ..يوم غدٍ بإذن الله
عن ( تمرين الاسترخاء النفسي والعضلي )
المتوقع في نهايتها ان نكون عرفنا " نبذة عن تمرين الاسترخاء.."
و نقوم "بالتطبيق العملي لتمرين الاسترخاء النفسي العضلي .."