مجتمع رجيمالنقاش العام

نصائح فعالة لتسهيل نوم الطفل 2018

نصائح فعالة لتسهيل نوم الطفل 2018

[FT=simplified arabic]

تعاني الكثير من الامهات من العديد من الصعوبات لاقناع الطفل بالنوم واليوم نقدم لك سيدتي في منتدى الحياة الزوجية نصائح مفيدة وفعالة تساعدك علة تسهيل نوم الطفل :
2 لا تجعليه يشعر بأنك تدفعينه دفعاً إلى النوم للتخلص منه، واعرفي أن نومه في حجرة منفصلة عن والديه ليس بالأمر السهل.

3 اهتمي بنظامه الغذائي، فهو يرتبط ارتباطا وثيقا بعادات النوم عند طفلك.

4 التزامك بساعات محددة لنومه لا تعني الإجبار؛ فإذا كان ينام في الثامنة لا ما نع من أن ينام في الثامنة والنصف أو حتى التاسعة..


5 لا ترغميه على السهر معك خارج المنزل في زيارة أو حفل..

6 لا تلجأي إلى تهديده بالنوم في الوقت الذي تحددينه؛ فتخلقين في الطفل شعوراً بالمقاومة ضد النوم.

7 احرصي على أن ينام بمفرده ومن دون مساعده في سرير خاص..خصوصاً بعد السنة الثانية

8 اجعلي نهاية نهاره هادئة سعيدة..وذلك بأن تبعديه عن مشاهدة الأفلام المرعبة قبل النوم

9 اتركي نوراً خافتاً من مصباح نهاري صغير حتى لا يخاف من ظلام حجرته..ويربطه بموضوع اللصوص والعفاريت

10 لا توقظي طفلك لأي سبب من نومه؛ حيث أن كثيرا من الأطفال يحاولون الاستمرار في اليقظة وهم في الفراش بأمل ألا يناموا قبل حضور الأب

11 عليك إدراك أن كثرة تعلقه نفسيا بك أو بالمربية يجعله يكثر من طلباته أن يشرب، يأكل، يذهب لدورة المياه، يسأل الكثير من الأسئلة ساعة النوم.

12 هل تعلمين أن إرهاق الطفل وعدم حصوله على القسط الكاف من النوم والراحة تظهر في صورة اضطرابات أثناء نوم الطفل قد تستمر لشهور طويلة مثل: كثرة تقلبه أو تململه وضغطه الشديد على الأسنان، أو مص الشفاه، أو الكلام أثناء النوم أو المشي.

14 هل تعلمين أن هناك أطفالا يمشون أثناء النوم وربما يتكلمون، وفى الأغلب هي وسائل للتعبير عن مكنونات العقل الباطن..أشبه بالأحلام المزعجة؛ لشعوره بالخوف أو الحزن أو الاكتئاب
[/FT]
منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية من قسم: عالم المرأه الاسرية

kwhzp tuhgm gjsidg k,l hg'tg 2018
كلمات ذات علاقة
نصائح , فعالة , لتسهيل , نوم , الطفل , 2018