وصفات و أكلات للرجيم و الرشاقة طبخات و أكلات للرشاقة و الحمية وصفات قليلة الدهون و قليلة الكربوهيدرات رجيم سريع المفعول وصفات رجيم اكلات رجيم لذيذه اكلات رجيم سهله اكلات رجيم صحيه اكلات مصرية اكلات سريعة اكلات رجيم عراقية رجيم حرق الدهون وصفات للتخسيس وصفات لتفتيح البشرة وصفات لتطويل الشعر وصفات للشعر وصفات طبخ وصفات رجيم سريعة وصفات رجيم للبطن

دجااااج على البخاااار ....

سهرانة
وردة جديدة
قديم 08-07-2007, 10:31 PM
#1
عزيزاتي شفت هذي الطريقه بأحدى القنوات الأجنبيه

و وضعت عليها اضافاتي و طلعت وااااااو

المقادير :

2 صدر دجاج

ملح فلفل ( أعشاب مطيبه حسب الرغبه )

ثوم بصل كزبره


الطريقة :

ناخذ صدر الدجاج و نحطه بالبليندر ( الخلاط) و نحط معاه الثوم و البصل و البقدونس و الملح و الفلفل و الملح
و يطحن تماااما ( يمكن وضع كريمه قليلة الدسم )

نحضر الصدر الثاني و يخبط بمطرقة اللحم حتى يصير رقيق ناخذ من الخلطة و نحشي الصدر

نلفها برقه بشويييسش و نلفها داخل نايلون الطعام عدة لفات

نضعها في قدر البخار أو نسلقها بقدر عادي و نخليها على الآقل 45 و نختبر استواءها

و تقطع بشكل مائل و تقدم

وجبه صحية و لذيييذه جدا bleh
:o

و أي سؤال أنا حاضرة
الصورة الرمزية هند
هند
المديرة الأولى لمنتدى رجيم
قديم 08-08-2007, 12:30 AM
#2
مشكورة حبيبتي

وتسلم الأيادي
الصورة الرمزية نود
نود
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 09-02-2007, 03:43 AM
#3
تسلم الايادي

وصفة لذيذة وسهلة
الصورة الرمزية مى اسماعيل
مى اسماعيل
روح المنتدى
قديم 09-22-2007, 04:16 PM
#4
تسلم ايدك شكرا كتير
tiibaalex2007
وردة حمراء
قديم 09-29-2007, 06:22 PM
#5
وصفة صحية شكراااااااااااااااااااااااااااااااااااا
جنى الجنتين
وردة ذهبية
قديم 02-14-2008, 01:18 AM
#6
وصفه لذيذه وسهله جدااااااااااا
اضافة رد

العلامات المرجعية

دجااااج على البخاااار ....


« تعالوا شجعوا اكلات مشبعه و سعرات قليله طبق فطر سريع وخاص للرجيم لذيذ »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 06:30 PM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل