طريقة عمل روبيان مشوي بصلصة الطماطم 2018
مجتمع رجيم / النقاش العام
كتبت :
وردة ورديه
-
[FT=simplified arabic]
لعشاق الاكلات البحرية نقدم لكم اليوم في منتدى الحياة الزوجية وصفة شهية وسهلة التحضير وهي الروبيان المشوي بصلصة الطماطم .. اليكم المكونات وطريقة التحضير:
المقادير
- الثوم : 3 فصوص (مهروس)
- زيت الزيتون : ثلث كوب
- صلصة طماطم : ربع كوب
- الخل الأحمر : ملعقتان كبيرتان
- ريحان : ملعقتان كبيرتان (طازج ومفروم)
- ملح : نصف ملعقة صغيرة
- شطة مجروشة : ربع ملعقة صغيرة
- الروبيان : 500 غراماً (مقشر ومنظف)
طريقة التحضير
1. اخلطي الثوم ت الزيتون وصوص الطماطم والخل الأحمر حتى تمتزج المكونات.
2. أضيفي الريحان المفروم والملح والشطة المجروشة واخلطي.
3. أضيفي الروبيان وحركي المزيج حتى يتغطى الروبيان بالتتبيلة وغطي الوعاء وضعيه في الثلاجة لمدة ساعة.
4. سخني شواية الفرن ثم ضعي الروبيان في طبق الفرن وأدخليه للفرن لمدة 20 دقيقة حتى ينضج.
5. قدميه ساخنا إلى جانب الأرز أو الخضار حسب الرغبة.[/FT]
منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية - من قسم: أطباق رئيسية - الأطباق الرئيسية لمائدة دليلك
لعشاق الاكلات البحرية نقدم لكم اليوم في منتدى الحياة الزوجية وصفة شهية وسهلة التحضير وهي الروبيان المشوي بصلصة الطماطم .. اليكم المكونات وطريقة التحضير:
المقادير
- الثوم : 3 فصوص (مهروس)
- زيت الزيتون : ثلث كوب
- صلصة طماطم : ربع كوب
- الخل الأحمر : ملعقتان كبيرتان
- ريحان : ملعقتان كبيرتان (طازج ومفروم)
- ملح : نصف ملعقة صغيرة
- شطة مجروشة : ربع ملعقة صغيرة
- الروبيان : 500 غراماً (مقشر ومنظف)
طريقة التحضير
1. اخلطي الثوم ت الزيتون وصوص الطماطم والخل الأحمر حتى تمتزج المكونات.
2. أضيفي الريحان المفروم والملح والشطة المجروشة واخلطي.
3. أضيفي الروبيان وحركي المزيج حتى يتغطى الروبيان بالتتبيلة وغطي الوعاء وضعيه في الثلاجة لمدة ساعة.
4. سخني شواية الفرن ثم ضعي الروبيان في طبق الفرن وأدخليه للفرن لمدة 20 دقيقة حتى ينضج.
5. قدميه ساخنا إلى جانب الأرز أو الخضار حسب الرغبة.[/FT]
منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية - من قسم: أطباق رئيسية - الأطباق الرئيسية لمائدة دليلك
align="left">'vdrm ulg v,fdhk la,d fwgwm hg'lh'l 2018
