النقاش العام نقاشات وحوارات تهم المرأة

الصحة تقدم 5 نصائح من أجل شتاء صحي خالٍ من الأمراض

الصورة الرمزية وردة ورديه
وردة ورديه
مشرفة لها رحيق الورد
قديم 12-18-2017, 05:20 AM
#1
[FT=Tahoma]الصحة تقدم 5 نصائح من أجل شتاء صحي خالٍ من الأمراض 60f97197-c6fc-4c28-b

قدّمت وزارة الصحة عددا من النصائح لاتباعها خلال فصل الشتاء الذي يحل هذه الأيام على المملكة ببرودته، ما يُعرّض البعض لأعراض نزلات البرد الشديدة.

وأوضحت الوزارة على حسابها في "تويتر" عدة خطوات من أجل شتاء صحي، وهي أخذ لقاح الإنفلونزا مع بداية موسم الشتاء، وتجنب إشعال الحطب أو الفحم في مكان مغلق، مع الإكثار من شرب الماء لتجنب الجفاف.

وأضافت الوزارة أنه من الجيد ممارسة الرياضة بانتظام لتقوية جهاز المناعة والمحافظة على الوزن، إضافة إلى تناول غذاء غني بالألياف والبروتين، مثل الخضراوات والفواكه والشوفان واللحوم والبقوليات.

الصحة تقدم 5 نصائح من أجل شتاء صحي خالٍ من الأمراض b471ebbc-ff03-4b99-a
[/FT]

hgwpm jr]l 5 kwhzp lk H[g ajhx wpd ohgS hgHlvhq
اضافة رد

العلامات المرجعية

الصحة تقدم 5 نصائح من أجل شتاء صحي خالٍ من الأمراض


« تعلمي كيف تتعاملين مع حماتك المتسلطة للحفاظ على زواجك قناة إيرانية تفضح الحوثيين بصور جديدة لجثة صالح لم يُدفن بعد »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
6 أطعمة خضراء للحفاظ على صحتك شتاء , الصحة في فصل الشتاء درة الشرق مقالات طبية متنوعة 0 11-27-2017 02:50 AM
وسائد بنقشات والوان شتوية انيقة لغرفتك في شتاء 2018 وردة ورديه النقاش العام 0 11-24-2017 11:50 AM
مكياج ثقيل خليجى , صور ميك اب خليجي , صور مكياج نسائي روح النقاء فن المكياج 0 11-21-2017 01:10 AM
صور ميك اب ثقيل 2018 , صور مكياج ثقيل للسهره 2018 , اجمل صور مكياج سهره 2018 روح النقاء فن المكياج 0 10-16-2017 03:10 AM
"نصائح هامة لمرضي السكر"-حوار مع الدكتور/ هاني عبد الرحمن – استشاري الأمراض الباطنة يدق قلبي بوجودك منتدى مرض السكري 3 09-08-2009 01:42 AM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 05:45 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
منتدى رجيم منتدى مستقل