دجاج حامض باللبن :بالصور:
مجتمع رجيم / الاطباق المتنوعة
كتبت :
ياسمينة البحرين
-
دجاج حامض باللبن
طبق حلووو وخفيف وسعراته الحرارية قليلة
هذا شكله مصفى بدون اللبن :
المقادير :
1 صدر دجاج مقطع
1كوب لبن
مكعب ماجي
ملعقة خل
ملعقة صلصلة الصويا
ملعقة سماق
فلفل احمر
فلفل اسود
الطريقة (( سهله جدا )) :
نخلط الدجاج مع الخل والسماق وصلصلة الصويا والفلفل الاحمر والاسود ونتركه ينضج على نار متوسطة
بعدما ينضج الدجاج نضيف اللبن 2 الى 3 دقايق مع التقليب
" ممكن تخلينه على نار عالية 5دقائق اذا تريدين اللبن ينشف "
وخلاااااااص
و صحة وعافية ياعيوني
طبق حلووو وخفيف وسعراته الحرارية قليلة
هذا شكله مصفى بدون اللبن :
المقادير :
1 صدر دجاج مقطع
1كوب لبن
مكعب ماجي
ملعقة خل
ملعقة صلصلة الصويا
ملعقة سماق
فلفل احمر
فلفل اسود
الطريقة (( سهله جدا )) :
نخلط الدجاج مع الخل والسماق وصلصلة الصويا والفلفل الاحمر والاسود ونتركه ينضج على نار متوسطة
بعدما ينضج الدجاج نضيف اللبن 2 الى 3 دقايق مع التقليب
" ممكن تخلينه على نار عالية 5دقائق اذا تريدين اللبن ينشف "
وخلاااااااص
و صحة وعافية ياعيوني