مجتمع رجيمالنقاش العام

عادات سلبية تسبب التعاسة ونصائح للتغلب عليها

_

7سبع عادات مدمرة تسبب التعاسة وطرق التغلب عليها
1السعي للكمال: إذا كان الشخص يسعى لأن يرى كل شيء حوله كاملاً وأن تكون الأمور جميعها في حالة من الكمال ففي هذه الحالة يصعب عليه الحصول على السعادة.

وعندما يكلف الشخص نفسه فوق احتماله وقدراته فإنه يتسبب بذلك في النظرة السلبية التي ينظر بها لنفسه، وتقليله من قدراته بالرغم من أنه احياناً ما يكون جيد جداً في الأمر الذي يقوم به، فما يقوم به الشخص لن يكون جيد بالقدر الكافي حتى تصبح الأمور كاملة بشكل تام....

عادات سلبية تسبب التعاسة ونصائح للتغلب عليها