النقاش العام نقاشات وحوارات تهم المرأة

الإفراط في الملح يهدد عظامك

الصورة الرمزية وردة ورديه
وردة ورديه
مشرفة لها رحيق الورد
قديم 01-01-2018, 12:40 PM
#1
[FT=Tahoma]الإفراط في الملح يهدد عظامك a1271909-0419-483a-9
حذرت خبيرة التغذية الألمانية زيلكه ريستماير من أن الإفراط في تناول الملح يهدد العظام، حيث يؤدي ارتفاع مستوى الصوديوم في الجسم إلى انخفاض مستوى الكالسيوم، مما يتسبب في تحلّل العظام.

وأضافت ريستماير أن الإفراط في الملح يتسبب أيضاً في ارتفاع ضغط الدم، كما أنه يقلل عدد بكتيريا حمض اللبنيك في الأمعاء، والتي تعتبر مفيدة للصحة. ولتجنب هذه المخاطر تنصح الخبيرة الألمانية بألا تزيد كمية الملح، التي يتم تناولها يومياً، عن 5 غرامات، وذلك استناداً إلى بيانات منظمة الصحة العالمية.
[/FT]

hgYtvh' td hglgp di]] u/hl;
اضافة رد

العلامات المرجعية

الإفراط في الملح يهدد عظامك


« عادات سلبية تسبب التعاسة ونصائح للتغلب عليها أطعمـة خاليـة من السعرات الحرارية »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
هل الإفراط في ممارسة العلاقة الحميمة مضر؟ نورما الأخبار المصورة 0 12-11-2017 09:50 PM
مسببات الإفراط في الطعام الفراشة الاردنية الحمية و الرشاقة و الرجيم 11 01-12-2012 12:27 AM
الأسباب الخفية التى تؤدى الى الإفراط فى تناول الطعام آمونـه الحمية و الرشاقة و الرجيم 25 08-05-2010 02:11 PM
إخسري وزنك وليس كثافة عظامك! فارسة التحدي الحمية و الرشاقة و الرجيم 39 11-03-2009 11:18 AM
اضطراب الإفراط في تناول الطعام Binge Eating Disorder بحر الجود مقالات طبية متنوعة 15 01-22-2009 11:52 AM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 05:54 PM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
منتدى رجيم منتدى مستقل