طرق علاج الإنفلونزا للحامل
مجتمع رجيم / الحمل و الولادة
كتبت :
أميرةالياسمين
-
الإنفلونزا
تعد الإنفلونزا من الأمراض الموسمية التي تصيب جميع الفئات العمرية في مختلف الفصول ولكنها تكثر في فصل الشتاء بسبب تغير ظروف الطقس وانتشار الفيروسات والجراثيم، وفي معظم الحالات لا تشكل الإنفلونزا فيها خطورة على حياة المصاب، ولكن في حال كان المصاب امرأة حامل فإن ذلك يحتاج إلى القليل من الحذر والانتباه وذلك لانخفاض مناعة الحامل بالإضافة إلى عدم تمكنها من تناول أي أدوية أو علاجات طبية أو شعبية من دون استشارة الطبيب، ولكن لابد من التخفيف من أعراضها لتستطيع الحامل إكمال حياتها ووقاية حياة الجنين من أي مشاكل، وسنركز في مقالنا اليوم على طرق علاج الإنفلونزا للحامل.
أعراض الإنفلونزا
- الشعور بالتهاب في الحلق مع وجود ألم عند البلع.
- السعال وانسداد الأنف.
- الشعور لآلام في الرأس.
- الإصابة بالحمى البسيطة.
- الشعور بألم في العضلات.
- فقدان الرغبة في تناول الطعام.
- الشعور بالتعب والإعياء.
- الشعور بالقشعريرة.
مسبب الإنفلونزا أحد أنواع الفيروسات، والفيروسات بشكل عام لا يمكن علاجها أو القضاء عليها ولكن يمكن اتباع بعض الخطوات لإضعافها ادة قوة جهاز المناعة للتقليل من آثارها المزعجة على الجسم ومنعها من التطور ومن ثم الإصابة بمضاعفات خطيرة، ومن هذه الخطوات:
- تناول الغذاء الصحي الغني بالعناصر الغذائية المهمة مثل الفيتامينات والأملاح المعدنية والبروتينات وغيرها، فذلك يزيد من قوة الجسم وقدرته على مقاومة المرض مثل الخضراوات والفواكه الطازجة واللحوم الحمراء والبيضاء.
- شرب الكثير من الماء والعصائر حتى مع عدم الشعور بالعطش، والتركيز على العناصر الغنية بفيتامين سي الموجود في البرتقال والكيوي والفراولة والسبانخ والطماطم، ويمكن تناول شوربة الدجاج كغذاء أساسي.
- استخدام الرذاذ المكون من ماء البحر لفتح انسداد الأنف للقدرة على التنفس، أو يمكن اللجوء إلى التبخير من خلال التعرض للبخار المتصاعد من الماء المغلي، ويمكن إضافة قطرات من زيت النعناع أو زيت القرنفل.
- تناول سنين أو ثلاثة سنون من الثوم صباحاً فهي تزيد من مناعة الجسم.
- غلي القليل من حبة البركة أو الحبة السوداء وتحليلها بملعقة أو ملعقتين من العسل، وشرب كوباً منه صباحاً ومساءً.
- الغرغرة بمحلول الماء والملح للقضاء على الجراثيم في الفم والحلق.
- شرب الماء الساخن بعد إضافة العسل والليمون إليه.
- إضافة البهارات والتوابل إلى الطعام فذلك يقلل من أعراض المرض.
- استشارة الطبيب في حالة الإصابة بارتفاع درجة حرارة الجسم أو خروج البلغم المصفّر أو المخضّر من الحلق، واتباع تعليماته حول الأدوية، وقد أشارت الدراسات إلى أن البنادول ومشتقاته لا يؤثر على الحامل فيمكن تناوله للتخفيف من الأعراض.
