مجتمع رجيمالنقاش العام

أفضل علاج لنزلات البرد , علاج نزلات البرد بالليمون , حارب البرد بالليمون

[FT=Arial]



علاج نزلات البرد بالليمون




الليمون وهو المشروب السحرى فى فصل الشتاء لاحتوائه على نسبة عالية من فيتامين سى المضاد للأكسدة

والمقوى للخلايا المناعية، لكنه لا يلقى قبولا لدى بعض الأطفال والكبار لطعمه اللاذع المعتاد، ونحن هنا

سنقدم وصفات مختلفة لكوب الليمون للخروج عن الليمون المعتاد، ولإضافة فوائد بإضافة بعض الأعشاب والنكهات إليه:



الليمون بالزعتر مشروب قاتل للميكروبات:

يتم تحضيره بنقع 4 عيدان زعتر طازج بعد تقطيعهم قطعا صغيرة فى نصف كوب ماء مغلى مع

تغطية الكوب لمدة نصف ساعة، ويتم تحليته بملعقتى عسل نحل، ويضاف خلاصة الزعتر بالعسل

إلى نصف كوب عصير ليمون تم تحضيره بعصر ليمونة واحدة فى نصف كوب ماء

ويمكن تناول هذا المشروب دافئا أو باردا.


الليمون بالكركديه والنعناع ينشط جهاز المناعة ومهدئ للأعصاب:


يتم تحضيره بنقع أربع ملاعق كركديه جاف و10 ورقات نعناع أخضر طازج فى عدد 2 كوب ماء

مغلى ويتم نقعه وتقليبه بملعقة خشبية لمدة نصف ساعة ثم يتم تحليته حسب المذاق بالعسل







النحل ويضاف نصف كوب من هذا الخليط لنصف كوب ليمون تم تحضيره من قبل بعصر ليمونة

فى نصف كوب ماء ويشرب هذا الخليط دافئا أو باردا .


الليمون والقرنفل والريحان مشروب الشتاء الذى يطهر الحلق واللوز :


ويمكن تحضير عسل الريحان والقرنفل بوضع نصف كوب سكر فى كوب ماء ويتم غليهم

على نار هادئة مع التقليب المستمر لمدة 20 دقيقة، حتى يصبح شرابا سكريا سميك

القوام ثم يرفع من على النار ويضاف له 3 ملاعق ريحان طازج مقطع قطعا صغيرة

أو جاف مع عدد خمسة براعم قرنفل سبق طحنها ويتم تقليبه جيدا ويشرب .


عصير الفراولة والتوت مع النعناع والليمون عصير محبب للوقاية من اليوم الممطر البادر..

بمزج ربع كيلو فراولة مع ربع كيلو توت أحمر مع كوب ماء وإضافة عصير ليمونة كاملة

والقليل من أوراق النعناع الأخضر ويمزج هذا الخليط فى الخلاط جيدا ويمكن تناوله

كما هو بارد، للوقاية من نزلات البرد وتقوية الجهاز المناعى أو إضافة القليل

من الثلج فى الخلاط ليصبح أبرد قليلا.


الليمون والزنجبيل يقضى على التهاب اللوز ويحارب صديد الحلق:

ولعلاج نزلات البرد علينا تناول الليمون دافئا بعد غلى شرائح الليمون مع شرائح الزنجبيل

الطازج، فالزنجبيل له القدرة على قتل الميكروبات لاحتوائه على الجنجرول ذات الطعم

الحار والتى تساعد على زيادة تدفق الدم للخلايا والأطراف وتقوى جهاز المناعة كما

أنها تقضى على صديد اللوز والتهابات الحلق ولزيادة قدرتها المضادة للأكسدة

وتنقية الجسم من السموم يمكن إضافة القليل من الكركم لهذا الشراب.


[/FT]