[FT=Arial]
علاج نزلات البرد بالليمون
الليمون وهو المشروب السحرى فى فصل الشتاء لاحتوائه على نسبة عالية من فيتامين سى المضاد للأكسدة
والمقوى للخلايا المناعية، لكنه لا يلقى قبولا لدى بعض الأطفال والكبار لطعمه اللاذع المعتاد، ونحن هنا
سنقدم وصفات مختلفة لكوب الليمون للخروج عن الليمون المعتاد، ولإضافة فوائد بإضافة بعض الأعشاب والنكهات إليه:
الليمون بالزعتر مشروب قاتل للميكروبات:
يتم تحضيره بنقع 4 عيدان زعتر طازج بعد تقطيعهم قطعا صغيرة فى نصف كوب ماء مغلى مع
تغطية الكوب لمدة نصف ساعة، ويتم تحليته بملعقتى عسل نحل، ويضاف خلاصة الزعتر بالعسل
إلى نصف كوب عصير ليمون تم تحضيره بعصر ليمونة واحدة فى نصف كوب ماء
ويمكن تناول هذا المشروب دافئا أو باردا.
الليمون بالكركديه والنعناع ينشط جهاز المناعة ومهدئ للأعصاب:
يتم تحضيره بنقع أربع ملاعق كركديه جاف و10 ورقات نعناع أخضر طازج فى عدد 2 كوب ماء
مغلى ويتم نقعه وتقليبه بملعقة خشبية لمدة نصف ساعة ثم يتم تحليته حسب المذاق بالعسل
النحل ويضاف نصف كوب من هذا الخليط لنصف كوب ليمون تم تحضيره من قبل بعصر ليمونة
فى نصف كوب ماء ويشرب هذا الخليط دافئا أو باردا .
أو جاف مع عدد خمسة براعم قرنفل سبق طحنها ويتم تقليبه جيدا ويشرب .
من الثلج فى الخلاط ليصبح أبرد قليلا.