مجتمع رجيمالنقاش العام

نصائح بسيطة للتخلص من تشقق الأظافر

[FT=Book Antiqua]نصائح بسيطة للتخلص من تشقق الأظافر[/FT]







[FT=Book Antiqua]تعاني الكثيرات من تشقق الأظافر وضعفها لأسباب مختلفة مثل نقص العناصر الغذائية التي تحمي الأظافر، اعتماد الطرق الجمالية بشكل خاطئ أو استعمال منتجات العناية بالأظافر ذات نوعية رديئة. ولضمان الحصول على أظافر صحية وإطلالة يدين ناعمتين، سنقدم لك في هذا المقال بعض الخطوات البسيطة التي تمكنك من علاج تشقق الأظافر وجعلها صحية على الدوام.[/FT]
  • [FT=Book Antiqua]تأكدي من التزود بكميات كافية من الماء خلال اليوم أي ما يقارب 8 أكواب للقضاء على الجفاف والحفاظ على ترطيب الجسم.[/FT]
  • [FT=Book Antiqua]قومي بتطبيق الكريم المرطب مرتين في اليوم على الأقل، مرة عند الاستيقاظ ومرة عند النوم، مع تعه على منطقة الجلد المحيط بالأظافر. تأكدي من اختيار الكريم المناسب الذي يوفر الترطيب للأظافر.[/FT]
  • [FT=Book Antiqua]احرصي على توفير المكملات الغذائية والفيتامينات الضرورية لصحة الجلد والأظافر.[/FT]
  • [FT=Book Antiqua]تجنبي استخدام مجفف الأظافر السريع لأنه يقوم بسحب الكراتين من الظفر الذي يعد المكون الأساسي لتغذيته.[/FT]
[FT=Book Antiqua]طرق طبيعية لعلاج تشقق الأظافر :
[/FT]


  • [FT=Book Antiqua]تخلصي من الجلد الميت من خلال تقشير اليدين بواسطة الملح والليمون.[/FT]
  • [FT=Book Antiqua]قومي بمزج كميات متساوية من الخل ت الزيتون وامسحي به أظافرك به لمدة 10 دقائق ولمدة شهر.[/FT]
  • [FT=Book Antiqua]اخلطي القليل من الفازلين، زيت الخروع ت دوار الشمس وامسحي به أظافرك ودعيها تجف. مزيج طبيعي يساهم في ترطيب الأظافر وحمايتها من التشقق.[/FT]
[FT=Book Antiqua] [/FT]
كلمات ذات علاقة
نصائح , بسيطة , للتخلص , من , تشقق , الأظافر