النقاش العام نقاشات وحوارات تهم المرأة

الوعي التام" يقودك إلى الأنانية

الصورة الرمزية كيان انجرح
كيان انجرح
روح المنتدى
قديم 01-08-2018, 11:00 AM
#1
[FT=DecoType Naskh][/FT]
















[FT=DecoType Naskh][FT=Simplified Arabic][FT=DecoType Naskh]
[FT=Traditial Arabic][FT=DecoType Naskh][FT=Simplified Arabic][FT=DecoType Naskh][FT=Simplified Arabic]
[FT=DecoType Naskh]الوعي التام" يقودك إلى الأنانية do.php?img=10225[/FT]
[/FT]
[/FT]
[/FT]
[/FT]
[/FT]
[/FT][/FT]
[/FT]

[FT=Traditial Arabic]
[/FT]
[FT=Traditial Arabic]
[/FT]
[FT=Traditial Arabic]شهد "الوعي التام" شعبية كبيرة، حيث يعتمده الكثيرون كترياق للقلق وضغوط الحياة الحديثة، إلا أن هذا النهج الفكري قد يجعل ممارسيه أكثر أنانية وفقا لادعاءات طبيب نفسي متخصص. [/FT]
[FT=Traditial Arabic]ويعرف الوعي التام أو "mindfulness" بأنه نهج فكري ونفسي يهدف إلى التركيز على الأحداث الداخلية والخارجية التي تحدث في اللحظة الراهنة، ويمكن تطويرها من خلال ممارسة التأمل وبعض التدريبات الأخرى.[/FT]
[FT=Traditial Arabic]
[/FT]
[FT=Traditial Arabic]
[/FT]
[FT=Traditial Arabic]وقالت الدكتورة أليسون غراي، من الكلية الملكية للأطباء النفسيين، إن التأمل يجعل من السهل على الناس البدء في تحليل حياتهم بشكل مفرط، ليصبح تركيزهم متمحورا حول "الذات" وهو ما يجعلهم أكثر أنانية.[/FT]
[FT=Traditial Arabic]وقالت الطبيبة النفسية، إن "الوعي التام يصبح أكثر فائدة إذا ما حصل الشخص على مساعدة من المجتمع مثل الدين، من أجل محاربة الإجهاد".[/FT]
[FT=Traditial Arabic]وصرحت غراي لصحيفة "ديلي تلغراف" قائلة إنه "بقدر ما يجعل الدين الناس مرتبطين ببعض، إلا أن الروحانيات يمكن أن تتحول إلى أنانية".[/FT]
[FT=Traditial Arabic]وادعت الدكتورة غراي أن الذهن قد يجعل من يمارس "الوعي التام"، أكثر وعيا بالمشاعر السلبية، والتي لها تأثير على "زعزعة الاستقرار"، مشيرة إلى أنه "عندما تنظرون إلى أنفسكم من الداخل، يمكن أن تجدوا مشاعر سلبية مما يزعزع الاستقرار، لذلك تحتاج إلى المجتمع من حولك لمساعدتك في معالجة القضايا الشائكة في ذهنك والحفاظ على صحتك".[/FT]
[FT=Traditial Arabic]وأصبح الوعي التام، وفقا للمعهد الوطني للرعاية الصحية في بريطانيا، ذا شعبية كبيرة في السنوات الأخيرة حيث يوليه الكثيرون المزيد من الاهتمام خاصة وأن المعاناة من التوتر والقلق تتزايد يوما بعد يوم.[/FT]
[FT=Traditial Arabic]
[/FT]
[FT=Traditial Arabic]
[/FT]
[FT=Traditial Arabic]
[/FT]
[FT=Traditial Arabic]
[/FT]
[FT=Traditial Arabic]ويشمل هذا النهج الفكري ممارسة أنشطة مثل التأمل وتمارين التنفس، ويزعم الخبراء أن من يمارسون "الوعي التام" قادرون على اكتشاف علامات التوتر والقلق والتعامل مع العواطف بشكل صحيح.[/FT]
[FT=Traditial Arabic]وتأتي تعليقات الدكتورة غراي بعد أن تم تعليم تلاميذ المدارس هذا النهج الفكري كجزء من الحملة الحكومية لمكافحة القلق.[/FT]
[FT=Traditial Arabic]ففي شهر مايو الماضي، بدأ الأطفال البالغون من العمر 8 أعوام تعلم تمارين التنفس في المدارس بينما يعطى التلاميذ الأكبر سنا دروسا لمدة ساعة في مجال الصحة العقلية.[/FT]
[FT=DecoType Naskh][FT=Simplified Arabic][FT=DecoType Naskh]
[FT=Traditial Arabic][FT=DecoType Naskh][FT=Simplified Arabic][FT=DecoType Naskh][FT=Simplified Arabic]
[FT=DecoType Naskh]الوعي التام" يقودك إلى الأنانية do.php?img=10225[/FT]
[/FT]
[/FT]
[/FT]
[/FT]
[/FT]
[/FT][/FT]
[/FT]



[FT=DecoType Naskh][FT=Simplified Arabic][FT=DecoType Naskh]
[FT=DecoType Naskh][FT=Simplified Arabic] [FT=DecoType Naskh][FT=Simplified Arabic]> [/FT][/FT][/FT][/FT]
[/FT][/FT]
[/FT]
















</ul>
اضافة رد

العلامات المرجعية

الوعي التام" يقودك إلى الأنانية


« قائمة الفائزين في جوائز Golden Globes 2018 يخنة الكوسا بالكاري مع البرغل »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الوعي التام" يقودك إلى الأنانية كيان انجرح النقاش العام 0 01-07-2018 02:10 AM
زمن المضارع التام The Present Perfect tense , استخدام المضارع التام راوندا English Language Forum 0 11-20-2017 11:20 PM
على البال كل التفاصيل على البال , قصيدة على البال - نواف الفيصل حنان الروح فيض القلم 0 11-05-2017 02:10 AM
نعم احساسك بالحزن يقودك الى .... الابداع ؟؟؟ O؛°‘¨ (سلمى حياتي) ¨‘°؛O التنمية البشرية وتطوير الذات 4 04-04-2011 03:32 PM
"" طريقة لإزالة الخدوش عن الcd طريقة لا تخطر ع البال " بحب البحر أرشيف رجيم 9 10-18-2009 08:29 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 03:00 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
منتدى رجيم منتدى مستقل