كريسب التفاح فى الميكروويف

مجتمع رجيم / الأخبار المصورة
كتبت : نورما
-
المقادير
4 تفاح متوسط الحجم، مقشر ومقطع إلى شرائح
⅔ كوب سكر بنى
⅔ كوب شوفان
½ كوب بسكويت مارى مبشور
3 ملعقة كبيرة زبدة، لينة
¾ ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة
¾ ملعقة صغيرة جوزة الطيب المطحونة

طريقة التحضير
رتبى شرائح التفاح فى كسرولة الميكروويف سعة 2-لتر غير مدهونة.
فى وعاء صغير أضيفى بقية المكونات وحركيهم حتى يصبحوا مزيج واحد. رشيها فوق التفاح.
اتركى الكسرولة مكشوفة داخل الميكروويف، وشغليه على العالى لمدة 7-10 دقائق، حتى يصبح التفاح ليناً. قدميه دافئاً.