أعراض القولون الهضمي
مجتمع رجيم / مقالات طبية متنوعة
كتبت :
درة مصونة
-
تعريف القولون
القولون (الأمعاء الغليظة) هي جزء من القناة الهضمية، تمتد من الأمعاء الدقيقة حتى المستقيم، وتأتي بعد الأمعاء الدقيقة، ويبلغ طولها حوالي 1.5متر، ووظيفته الرئيسية امتصاص الماء وجزء من المواد الغذائية ليتشكل البُراز، ويُشكل القولون وسطاً مناسب لنمو البكتيريا المعوية التي لها أهمية كبيرة في صنع الفيتامينات مثل فيتامينk. حيث ينقسم القولون إلى خمسة أجزاء هي: المصران الأعور، والقولون الصاعد، والقولون المستعرض، والقولون النازل، والقولون السيني. لكن كثيراً من الناس من يشتكي آلام في الجهاز الهضمي، ويُعاني من الإمساك والغازات التي يسببها القولون الهضمي. فما هي أسبابه، وكيف يمكن علاجه، سنتطرق في هذا المقال إلى أعراض القولون الهضمي.
أسباب القولون الهضمي
هو أحد أمراض الجهاز الهضمي، والاسم العلمي هو (القولون العصبي) وسمّي بالهضمي لأن السبب الرئيسي هو نوع الطعام، وسمي بالعصبي للدلالة على الحركات غير المنتظمة للقولون. حيث أنه في حالة القولون الهضمي يحدث خلل في عمل القولون فلا يقوم بوظيفته، وبالتالي فهو مشكلة وظيفية وليست عضوية وذلك لحدوث خلل في عمله، وتم إدراجه تحت الأمراض الباطنية السيكوسوماتيّة، أي أنّ سبب ظهوره الإصابة بأعراض نفسيّة وجسديّة.
هناك عدة أسباب أو عوامل ينتج عنها الإصابة بالقولون الهضمي منها:
- النظام الغذائي الخاطئ؛ فهناك أنواع من الأطعمة تسبب القولون مثل البقوليات كالفول والحمص والفلافل، وشرب القهوة المستمر، والأطعمة المعلبة والتوابل الحارة والبهارات والوجبات السريعة، فهذه إحدى الأسباب التي تهيّج القولون وتعمل على انتفاخه.
- العدوى الطفيلية هناك العديد من الميكروبات تسبّب التهابات مثل الأميبا، والسالمونيلا التي تؤدي إلى خلل في عمل الدورة الدمويّة.
- الإجهاد؛ فعند تغيّر الروتين اليومي، ادة الحركة بشكل مفاجئ فإنّها تزيد من نسبة الإصابة بالمرض.
- الهرمونات، حيث أن الاختلالات الهرمونية تجعل الشخص أكثر عرضة للإصابة بالقولون، وخاصة عند النساء في فترة الحيض بسبب تغيّر الهرمونات.
تختلف الأعراض من شخص لآخر، وتختلف حدتها عند المصاب نفسه من وقت لآخر، فتختفي أو تخف، وتعود بحدة تارة أخرى، وفيما يلي ذِكر لهذه الأعراض:
- الانتفاخ والغازات.
- مغص في البطن.
- الإمساك.
- التوتر والاكتئاب.
- اضطراب في الأمعاء حيث يسمع المريض صوت قرقرة فيها.
- ألم في أسفل الباطن.
- فقر الدم.
- ضيق في التنفس.
- نخزة في القلب وتسارع نبضات القلب.
- الغثيان خاصة فترة الصباح.
- سوء الهضم.
- حموضة المعدة.
- ألم في الظهر والأكتاف.
- البواسير.
- الضعف العام والخمول.
- الدوخة.
- فقدان الوزن.
- الشقيقة.
هناك العديد من الطرق الطبيعية لتجنب حدوث أعراض القولون الهضمي، تقي الإنسان من الإصابة به نذكر بعض منها:
- الإبتعاد عن الأطعمة التي تزيد من إضطرابات الأمعاء.
- تناول المشروبات الساخنة والمهدئة للقولون؛ مثل عصير الليمون الساخن، والبابونج، والقرفة المغلية، واليانسون والكمون.
- تناول أقراص تساعد في عملية الهضم السريع.
- تناول المكملات الغذائية التي تُغني عن الأطعمة التي تسبب المرض.
- ممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم.
- الابتعاد عن المشروبات الغازية، وإستبدالها بالأعشاب الطبيعية والعصائر.
أعراض القولون الهضمي .
