مجتمع رجيمأسئلة و استفسارات الرجيم

مششششششششكله الرجاء المساعده خصوصامن الفريق الوردي

السلام عليكم

اختي الغالية ....اني هم اعاني من نفس المشكلة بس اعتقد هذا شيء طبيعي مو بسبب السمنت
الاهم ان تكون العضلة فوية وهذا الي تعلمته من موضوعك
ما كنت اعرف التمارين الخاصة بالصدر والان ححاول اطبقها حتى تكون العضلة قوية
شكرا لكي وشكرا لكل المشاركسن ياجاباتهم
اوقفى الرجيم و اتجهى للرياضة
الله معك والله يسهل لك

والبنات ماقصروو


ارق تحياتي لك
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة worshipertears:
يا بنات أنا مشكلتي اني افقد الكثير من الوزن من الأرداف و باقي الجسم ما عدا الصدر و للعلم منطقة الصدر عندي كبيره و هي المستهدفه في الأساس من ها الريجيم و الرياضة ايششششششششش أسوووووي ساعدوني الملابس ما تطلع زينه علي
اغسلي صدرك بمياه باردةومارسي تمارين تقوية عضلات الصدروانشااللهبترتاحي
الرياضة
الله يساعدك يارب
1  2  3  4 5 
كلمات ذات علاقة
مششششششششكله , المساعده , الرجاء , الفريق , الوردى , خصوصامن