فوائد مميزة لنبات النعناع .. أهمها فقدان الوزن !!

[FT=Arial]يعتبر النعناع من النباتات الاكثر استخداماً والتي تدخل في أغلب الاطعمة
والمشروبات الساخنة والباردة لرائحتها العطرية الزكية وفوائدها الصحية الكبيرة، [/FT]



[FT=Arial]حيث يدخل في العديد من الاستخدامات الطبية.إليكم أبرز فوائده:[/FT][FT=Arial]- [/FT]
[FT=Arial]النعناع لفقدان الوزن: يعمل النعناع كمحفز لإفراز الإنزيمات التي [/FT]
[FT=Arial]تسهل عملية الهضم، وتقوم بالمساعدة على امتصاص الطعام [/FT]
[FT=Arial]والاستفادة منه، وأيضاً القيام باستهلاك وتكسير الدهون لتحويلها إلى [/FT]
[FT=Arial]طاقة قابلة للاستخدام في كافة الأنشطة الحيويّة.[/FT]
[FT=Arial]- النعناع للمرأة الحامل: يعتبر النعناع الرفيق الأمثل للحامل، [/FT]
[FT=Arial]فهو يساعد على الاسترخاء والهدوء والتخلص من الشدّ العصبي [/FT]
[FT=Arial]خلال فترة الحمل، بالإضافة للتخلص من الآلام المختلفة كآلام [/FT]
[FT=Arial]المعدة وتقلص العضلات وآلام الصداع.[/FT]
[FT=Arial]- النعناع لشعر أقوى: للقضاء على القشرة وانتعاش فروة الرأس [/FT]
[FT=Arial]يمكن غلي أوراق النعناع ووضعها دافئة على الرأس[/FT]
[FT=Arial] وتدليكه جيداً للحصول على شعر قوي وأكثر لمعاناً.[/FT]
[FT=Arial]- تخفيف الاكتئاب: يساعد النعناع على الاسترخاء وتخطي إرهاق [/FT]
[FT=Arial]الجسم وتهدئة العقل وتخليصه من الإجهاد، وذلك عن طريق القيام [/FT]
[FT=Arial]بتشجيع غدده على إفراز الهرمون المعروف بهرمون السعادة [/FT]
[FT=Arial]"السيروتونين"، وهو ما يقوم بعلاج الاكتئاب في بدايته.[/FT]
[FT=Arial]- خفض ضغط الدم: تحتوي أوراق النعناع على كمية عالية من [/FT]
[FT=Arial]البوتاسيوم، الذي يساعد على استرخاء الأوعيّة الدمويّة ويحافظ على[/FT]
[FT=Arial] توازن السوائل في الجسم، ما يؤدي إلى خفض ضغط الدم وتنظيم [/FT]
[FT=Arial]معدل نبضات القلب وضخ الدم للجسم بشكل صحيح،[/FT]
[FT=Arial] فتنشط الدورة الدمويّة من جديد.[/FT]
[FT=Arial]- تقوية جهاز المناعة: يحتوي النعناع على خصائص مُضادة [/FT]
[FT=Arial]للجراثيم، كالحمى ونزلات البرد والسعال، إضافة إلى غناه بفيتامين[/FT]
[FT=Arial] B، والبوتاسيوم، والكالسيوم، ومضادات الأكسدة [/FT]
[FT=Arial]التي تُساعد الجسم على مُكافحة الأمراض.[/FT]
[FT=Arial]- التخلص من حب الشباب: يُساعد مشروب النعناع على تقليل حب[/FT]
[FT=Arial] الشباب، وبالإمكان إضافة الشاي والنعناع إلى ماء الاستحمام،[/FT]
[FT=Arial] فذلك يُهدئ الحروق، والطفح الجلدي، والتهابات الجلد المتنوعة.[/FT]