الصــداع

مجتمع رجيم / الأخبار المصورة

كتبت : نورما

[FT=tahoma]الصــداع

تعتبر آلام الرأس أكثر الشكاوي شيوعاً ، ومن شأنها أن تشير في بعض الأحيان إلى مشكلة صحية إلا أن ذلك لا يحدث إلا في حالات نادرة .

أنواع الصداع :
تتعدد أشكال الصداع الأساسية ولكن ثمة ثلاثة أنواع شائعة وهي :
صداع التوتر :
يصيب الجنسين على حد سواء .
يؤدي تدريجياً إلى ألم أو شد أو ضغط في العنق أو الجبهة أو فروة الرأس .
الشقيقة :
يسبب ألماً متوسطاً أو حاداً غالباً على شكل نبض .
يعادل عدد الإناث الذين يصابون به ثلاث أضعاف عدد الذكور .
قد يبدأ في سن المراهقة وأحياناً بعد سن الأربعين .
قد يسبقه تغير في البصر أو وخز مؤلم في إحدى جهتي الوجه أو الجسم .
غالباً ما يرتبط بالغثيان وحساسية تجاه الضوء والضجيج .
الصداع العنقودي :
يسبب ألماً ثابتاً ومزعجاً داخل إحدى العينين وحولها ويطرأ بشكل متسلسل ويبدأ في الوقت نفسه من النهار أو الليل .
يسبب احمرار في العينين وزكاماً على جهة واحدة من الوجه .
يطرأ هذا الصداع أحياناً بشكل منتظم ويرتبط بالضوء أو بالتغيرات الفصلية .
كثيراً ما يصيب الرجال خاصةً المدخنين .
يدوم عادةً بين 15 دقيقة إلى 3 ساعات .
العلاج :
غالباً يستعمل مسكنات الألم وتعطي نتيجة فعالة وفي حالة لم يتوقف الألم لأكثر من يومين لا بد من استشارة طبيب لإجراء الفحوصات ، فربما هذا الصداع عرض لمرض معين وخاصة إذا صاحب الصداع :
ارتفاع في درجة الحرارة .
تيبس في الرقبة .
تشنج .
صعوبة في التنفس .
محفزات الصداع :
لتجنب الصداع يجب الابتعاد عن بعض المحفزات له وهي تختلف باختلاف الأشخاص :
التدخين .
ارتفاع الضغط .
التوتر النفسي والإجهاد .
تغير في حالات النوم أو أوقات الطعام .
التغيرات الهرمونية لدى النساء خلال الدورة الشهرية أو بعد انقطاع الدورة الشهرية .
الإضاءة العالية .
بعض أنواع العطور المركزة .
الأماكن المغلقة وسيئة التهوية .
الضجيج .
ملاحظة : هناك بعض الأدوية يكون من ضمن أعراضها الجانبية الشعور بالصداع مثل : أقراص منع الحمل .

[/FT]

تعلم كيف تتحكم فى نفسك

الحمى المخية الشوكية

الصــداع